Z góry będe wdzieczny.
Mam już trening na brzuch i do tego aerobsy ale jakie trening do tego?
Mozecie pomoc mi ulozyc trening na redukcję?
Rozpoczęty przez Spuchnietyy, Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Spuchnietyy
-
-
Zabanowany(a) -
- 60 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Łowiectwo , ogrodnictwo
- Staż [miesiące]:84
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:122
- Przysiad [kg]:90
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:91.5
Napisano Ponad rok temu
Mozecie pomoc mi ulozyc trening na redukcję?
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mozecie pomoc mi ulozyc trening na redukcję?
FBW możesz wybrać.
Spuchnietyy
-
-
Zabanowany(a) -
- 60 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Łowiectwo , ogrodnictwo
- Staż [miesiące]:84
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:122
- Przysiad [kg]:90
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:91.5
Napisano Ponad rok temu
Re: Mozecie pomoc mi ulozyc trening na redukcję?
Dzieki 
Ma ktos jeszcze jakies pomysły?
Ma ktos jeszcze jakies pomysły?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening bazowy+ podstawowe figury |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening z taśmami |
Treningi |
|
|
||
Plan treningu do oceny. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Martwy ciąg technika a ból pleców. Trening pleców. |
Treningi |
|
|
||
3 miechy Treningu , DO OCENY |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do oceny :D
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę dla osoby sporej wagi :))
Spuchnietyy - Ponad rok temu
-
trening- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc początkujący
- Ponad rok temu
-
POMOCY
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, domowe warunki
- Ponad rok temu
-
CrossFit- Ponad rok temu
-
jak zacząć trenowac
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na mase
- Ponad rok temu
-
jakie ćwiczenia na barki ?
- Ponad rok temu
