12 odpowiedzi w tym temacie

[Harad]

mam pytanie odnośnie białka.
mianowicie czy jak sb je zrobie rano i wypiję je dajmy za 3h w szkole, to coś się z nim stanie?
straci na wartości czy cos?
rok temu tak robiłem i wydawało mi się, że działa jak należy.
więc?

[Marynarz]

A nie lepiej wziąć proszek i butelkę wody osobno?

[Harad]

wolę z mlekiem
ale mniejsza. można i tak, ale pytam czy można bo byłoby to dla mnie o wiele wygodniejsze

[Grammatikk]

Teoretycznie należy spożywać rozrobione odzywki białkowe bezpośrednio po przygotowaniu ale dlaczego tak trzeba nigdy mnie nie interesowało. Rób jak marynarz napisał jak musisz z prochu a jak wolisz naturalnie to se zrób shake z twarogu kakao i słodzika z wodą to wlejesz i możesz kilka godzin trzymać spokojnie bez obaw o zepsucie czy strate wartości.

[Marynarz]

Tylko że mleko trzymane kilka godzin w plecaku gdzie jest temperatura znacznie wyższa niż w lodówce na pewno w pewnym stopniu się zakwasi moim zdaniem i nie zdziwiłbym się jak od czasu do czasu wysrasz całą swoją pyszną odżywkę. Jak białko jest dobre w smaku to dobre jest i z wodą.

[Harad]

nie no chce też z prochu. serki itp to w domu sb ogarnę. to będę sb nosił mleko i białko do szkoły

[Harad]

lepiej mi z mlekiem wchodzi. będę nosił osobno
rok temu nosiłem mleko i było ok
zero jakiegoś pylenia

Użytkownik Harad edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Nic ci się nie stanie ,rozrób w chacie i pij w szkole .

[pit86]

ja tam czasami biore do roboty zmiksowane o godz 5 rano a pije do śniadania o 10 i żyje więc nie widze przeszkód żeby brać do szkoły przygotowanego szejka

pozdro

[Grammatikk]

Ja teraz na odmiane robie shake z twarogi u do roboty. Białko tez tak robiłem nie raz jak na budowie pracowałem i nie widziałem różnicy.

[kuba1000]

Dla jakiej odmiany ? ty ciągle jesz twaróg
Ja lubie twaróg zmikoswany z owocami ,bardzo dobra sprawa w formie płynnej , lub zrobić bardziej gęste ,odstawić do lodów i taki budyniowata konsystencja jest .
Nie chciał bym jednak takiego szejka z twarogu pić po paru h zamknietego w szejekrze i będącego w ciepłym miejscu

[Marynarz]

Ja bym nie chciał pić takiego szejka nawet z samym mlekiem...

[Grammatikk]

W pracy zawsze jem mięso.