
Treningi pod sporty walki
Napisano Ponad rok temu
Dodam też ,że raz w tygodniu ćwiczę typowo siłowo na siłce(mc,siady,wyciskanie i reszte na wolnych ciężarach). Mam wieć pytanie jakie powtórzenia na siłowni i ile serii?
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
FBW robię raz w tygodniu reszta dni trenowałbym to co na filmiku +bieganie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Treningi, sekcje....... |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Treningi a praca czyli skąd czerpać profity? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Bokken - jakie sztuki walki? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Podryw w sieci. Czy zdrada przy laptopie się liczy? |
Lifestyle |
|
![]()
|
||
Aikido Karlin pod wodą... pomocy!!! |
AIKIDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan ma mase- sprawdzenie
- Ponad rok temu
-
Trening dla 27 latka-początkujący
- Ponad rok temu
-
2gi plan - masa pomoc
- Ponad rok temu
-
Superserie ! Odpowiednie dla Początkującego ?!
- Ponad rok temu
-
Trening FBW - ocena
- Ponad rok temu
-
Masa XXL
- Ponad rok temu
-
małe łapki - prośba o poradę
- Ponad rok temu
-
układ kevina 2012 pytanie
- Ponad rok temu
-
supinacja
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu