
Treningi pod sporty walki
Napisano Ponad rok temu
Dodam też ,że raz w tygodniu ćwiczę typowo siłowo na siłce(mc,siady,wyciskanie i reszte na wolnych ciężarach). Mam wieć pytanie jakie powtórzenia na siłowni i ile serii?
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
FBW robię raz w tygodniu reszta dni trenowałbym to co na filmiku +bieganie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Latarka pod Karabin. |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
||
Dlaczego od dziś pier... walki na ulicy. |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Niesamowity duch i wola walki (zapaśnik -Dustin Carter) |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
Trening siłowy w sportach walki |
Treningi |
|
![]()
|
||
Szczyt tandety podróbki w Azymuth-Warszawa |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan ma mase- sprawdzenie
- Ponad rok temu
-
Trening dla 27 latka-początkujący
- Ponad rok temu
-
2gi plan - masa pomoc
- Ponad rok temu
-
Superserie ! Odpowiednie dla Początkującego ?!
- Ponad rok temu
-
Trening FBW - ocena
- Ponad rok temu
-
Masa XXL
- Ponad rok temu
-
małe łapki - prośba o poradę
- Ponad rok temu
-
układ kevina 2012 pytanie
- Ponad rok temu
-
supinacja
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu