Piszę Do Was Z Pytaniem Jaką Odżywkę Polecacie Aby Po Miesiącu Zażywania Był Widoczny Efekt ? Większa Budowa Siła Itp ? Myślę Nad Gainerem ... Proszę O Pomoc .
Odżywki Białkowe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
15 odpowiedzi w tym temacie
Vyechoor
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:92
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Odżywki Białkowe
Witam
Piszę Do Was Z Pytaniem Jaką Odżywkę Polecacie Aby Po Miesiącu Zażywania Był Widoczny Efekt ? Większa Budowa Siła Itp ? Myślę Nad Gainerem ... Proszę O Pomoc .
Piszę Do Was Z Pytaniem Jaką Odżywkę Polecacie Aby Po Miesiącu Zażywania Był Widoczny Efekt ? Większa Budowa Siła Itp ? Myślę Nad Gainerem ... Proszę O Pomoc .
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Waga/wzrost?
Od samego gainera to Ty efektów za dużo nie zobaczysz a tym bardziej nie zbudujesz siły
Dieta musi być dobra.
P.S. Dlaczego zaczynasz każdy wyraz z dużej litery?
Od samego gainera to Ty efektów za dużo nie zobaczysz a tym bardziej nie zbudujesz siły
Dieta musi być dobra.
P.S. Dlaczego zaczynasz każdy wyraz z dużej litery?
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! 
Vyechoor
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:92
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Waga : 75 KG
Wzrost : 190 Cm
Wzrost : 190 Cm
Użytkownik Vyechoor edytował ten post Ponad rok temu
Vyechoor
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:92
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Co Proponujesz ?
Użytkownik Vyechoor edytował ten post Ponad rok temu
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Diete masz? Jeżeli nie to ułóż jakąś za pomocą tematów podwieszonych w dziale dieta, a później przedstaw ją tam, a koledzy Ci pomogą. Jesteś bardzo chudy jak na ten wzrost więc musisz nabrać dużo mięcha, więc dieta się kłania A ew. do uzupełnienia jej jakieś białko/gainer
A ew. do uzupełnienia jej jakieś białko/gainer
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Vyechoor
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:92
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Ale mi głównie chodzi żeby sylwetke zbudować ; /
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Do tego też dieta będzie potrzebna Bez tego się nie obejdzie, nie ma lekko
Bez tego się nie obejdzie, nie ma lekko
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Vyechoor
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:92
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
mógłbyś mi jakoś z tym pomóc ?
jakieś linki czy coś ?
jakieś linki czy coś ?
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Idź do działu dieta a tam koledzy Ci pomogą oni w tym są bardziej ogarnięci niż ja
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
dokłądnie dieta trening i wtedy efekty jakieś będzie widać chociaż nie licz że po meisiącu będziesz wygladać tak jak sobie wymarzysz
Zatopiony w Muzie...
metamorfoza
-
- Użytkownik
-
- 360 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
zeby robic sylwetke ( pewnie chodzi ci o rzeźbe ) to trzeba miec mase . Mowa tu o w miare dobrej jakosci masie a nie o facie. Dieta to 60 % sukcesu , bo jezeli nie dasz organizmowi paliwa zeby budowal miesnie to daleko nie zajedziesz
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Suple to nie żadne cud środki ...
Jedz porządnie ,Białko na poziomie 2,5 g /1kg masy + bilans kcal znacznie na plus i efekt będzie
Jedz porządnie ,Białko na poziomie 2,5 g /1kg masy + bilans kcal znacznie na plus i efekt będzie
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
nie chce zakładać odrębnego tematu (żeby nie było syfu) więc czy polecacie (czy warto) zainwestować w ten produkt: Białko Hi Tec Protein 80 [link niżej]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Jak lubisz napychać sie bezwartościowym białkiem pszenicznym i potem srac dalej niż widzieć to sobie to kup. Ja bym za połowe tej ceny go nie kupił
Mateusz Pawlak
michał.k
-
- Użytkownik
-
- 205 postów
- Pomógł: 0
15
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Nie warto
POzdrawiam M.K
POzdrawiam M.K
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki Białkowe
Dzięki
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
przepisy na potrawy w diecie wysokobiałkowej |
Dieta |
|
|
||
Trening+dieta+odżywki dla początkującego! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
czy po mecie odżywki i suplementy dzisłają słabiej????????? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Trening + dieta + odżywki + areoby + redukcja = rzeźba (zabłąkanie) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
odżywki białkowe i gainery w diecie |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Muscle Pharm Combat + Assault + Fitmax Creatine Creapure
- Ponad rok temu
-
Pomoc suplementy
- Ponad rok temu
-
Cykl - białko, kreatyna, przed treningówka + BCAA
- Ponad rok temu
-
Buzer Tescia :)- Ponad rok temu
-
UNIVERSAL NUTRITION
- Ponad rok temu
-
kreatyna jaka polecacie ?
- Ponad rok temu
-
Kompletny brak wiedzy.- Ponad rok temu
-
Czy odpowiednie dla mnie?
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie - Prawidłowe ?- Ponad rok temu
-
2cykl dobry wybór?
- Ponad rok temu
