
Gainer + ???
Napisano Ponad rok temu
Wczesniej do swojej diety bralem gainera Scitec Jumbo i teraz w nastepnym cyklu chcialbym ponownie go brac tylko pytanie czy cos jeszcze? jakies aminokwasy czy cos?
Diete mam ale mam w niej braki (jestem studentem to wiadomo, malo czasu tez). Na tamtej diecie z gainerem przybylo mi z 3 kg. Ćwicze 3 razy w tygodniu, ponad pol roku stazu, teraz byla przerwa 4 miesiace. Mam 20 lat, 182 cm wzrostu, 66 kg a wiec ektomorfik. Prosze o pomoc, zalezy mi na sporym i skutecznym zwiekszeniu masy miesniowej.
Napisano Ponad rok temu
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Gainer jest dobra opcja bo w przerwie zajec moge sobie wypic i jest spoko.
Dlatego gainera raczej na pewno kupie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Zgotuj 2 paczki ryzu, jakies mieso, puszka rybna i na uczelnie smigaj....
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pismo o judo??? |
JUDO |
|
![]()
|
||
Co wy na to ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jakie znacie skuteczne przetoczenia z gardy (bez gi)????? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
jak to jest z tymi węglami ??? |
Dieta |
|
![]()
|
||
dieta tłuszczowo-białkowawie ktoś może o co właściwie chodzi??? |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam co brać dalej na czystą masę ??
- Ponad rok temu
-
Suple od Burneiki
- Ponad rok temu
-
Jakie suple przy dużym wysiłku fizycznym
- Ponad rok temu
-
Mono
- Ponad rok temu
-
Peak delicious opinie
- Ponad rok temu
-
3 miesiące i co dalej
- Ponad rok temu
-
Power przed treningiem
- Ponad rok temu
-
Kreatyna + BCAA
- Ponad rok temu
-
Sprawdzone odżywki ;D
- Ponad rok temu
-
prośba pomoc w wyborze suplementacji
- Ponad rok temu