7 odpowiedzi w tym temacie

[gutekPG]

Witam!
Wczesniej do swojej diety bralem gainera Scitec Jumbo i teraz w nastepnym cyklu chcialbym ponownie go brac tylko pytanie czy cos jeszcze? jakies aminokwasy czy cos?
Diete mam ale mam w niej braki (jestem studentem to wiadomo, malo czasu tez). Na tamtej diecie z gainerem przybylo mi z 3 kg. Ćwicze 3 razy w tygodniu, ponad pol roku stazu, teraz byla przerwa 4 miesiace. Mam 20 lat, 182 cm wzrostu, 66 kg a wiec ektomorfik. Prosze o pomoc, zalezy mi na sporym i skutecznym zwiekszeniu masy miesniowej.

[pit86]

moim skromnym zdaniem to dla Ciebie ten gainer + białko + dieta nie wydawaj kasy na inne odżywki tylko zainwestuj w jedzenie i tyle

[cynek89]

albo nawet samo bialko + dieta bo po co kupywac wegle skoro w pokarmie jest ich duzo

[gutekPG]

No ale wlasnie mam braki w diecie
Gainer jest dobra opcja bo w przerwie zajec moge sobie wypic i jest spoko.
Dlatego gainera raczej na pewno kupie

[gutekPG]

A moze mi ktos powiedziec jaka jest roznica miedzy Scitec Jumbo a Scitec Jumbo professional?

[Grammatikk]

Najedz sie chleba czy ryzu i braków w diecie z węgli mieć nie będziesz..... posłodź se herbate nawet... chłopie przy 66kg i metrze 80 to ci dieta jest potrzebna + ewentualnie białko i nic więcej ( choc ja bym w witaminy zainwestował jeszcze)

[Grammatikk]

Dasz na jumbo 2 bańki zjesz za miesiąc bo stwierdzisz jak każdy świerzak że skoro jumbo takie dobre to pewnie lepsze od jedzenia i już w ogóle dietę odpuścisz i połowa to będzie proch...

[dzieciol21]

Bialko, witaminy. Ewentualnie bcaa.

Zgotuj 2 paczki ryzu, jakies mieso, puszka rybna i na uczelnie smigaj....