![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-thumb-1.jpg?_r=1382294456)
Jak ćwiczyć na siłowni na masę
Napisano Ponad rok temu
Pokazane w nim ćwiczenia oraz cały plan treningowy, pomogą Wam w budowaniu masy mięśniowej, do tego nie zapominajmy też o odpowiedniej diecie - która dostarcza nam niezbędnego budulca.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Dzięki serdeczne
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zolty sznur - jaki to stopien? |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Turniej pierwszego kopa, jakie kategorie wagowe ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Czy to dobry zestaw na mase?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Codzienna siłownia dla 18 |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
jak zachować się w pociagu? |
Samoobrona |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kreatyna coś daje? Czyli efekty stosowania kreatyny
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Co jeść, aby schudnąć?
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Mr Olympia 2012
- Ponad rok temu
-
Słuchawki dla sportowców ^^
- Ponad rok temu
-
Najskuteczniejszy koktajl białkowy - artykuł
- Ponad rok temu
-
Genetyka
- Ponad rok temu
-
Białko kurze, ile białka ma?
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bilans kaloryczny
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Sól fizjologiczna
EXPERTO - Ponad rok temu