Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ocena 15 lat


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Pakuję40lat
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Ocena 15 lat
Staż : 18 miesięcy z czego wiele wiele zmarnowanych , nie wiedziałem nawet podstaw diety , nie ćwiczyłem ani na masę ani na rzezbe
zdjecie po miesięcznej redukcji .

Wiek : 15 lat
Waga : 74 - 75
Wzrost : 178 cm


Zdjęcia :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


nie chce sie wymawiac , ale aparat nie oddaje zawsze tego co jest na realu , pozdro


zajmuje sie tym na powaznie , w przyszlosci chce startowac

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
jeśli faktycznie masz 15 lat to zazdroszczę :D a reszta wymiarów jak?
  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
skoro chcesz startować to masz dobre podstawy już, troche bardziej obeznać się w temacie diety i suplementacji i będzie jeszcze lepiej, bo jak na 15 lat jest bardzo dobrze
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
wg mnie super jak na 15 lat trzymaj dietke trenuj a za 5 lat mr. Olimpia :D

nol9.jpg

www.massagepeter.se


GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
jest ok jak na 15 lat .

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu


Pakuję40lat
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat

jeśli faktycznie masz 15 lat to zazdroszczę :D a reszta wymiarów jak?


15 lat skończyłem w kwietniu

Pas : 78
Prawe ramie : 38 , spadlo po redukcji jeden centymetr
Lewe : ok . 37
Klatka : ok . 103


czytam ksiazki caly czas

przeczytalem edukacje kulturysty , jestem w trakcie : czarna ksiega sterydow anabolicznych , kulturstyka dla kazdego i pobiore sobie zywienie w kulturystyce choc sledze forum juz bardzo dlugo to jako tako sie rozwijam .

dzieki za dobre slowo.

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
czarną ksiege zostaw w spokoju, zwywienie i suplementacja w sporcie pierw
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

4move
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
lezu zredukuj to też tak będziesz wyglądać
  • 0

4move
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocena 15 lat
+ dobra forma młody
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024