8 odpowiedzi w tym temacie

[Pakuję40lat]

Staż : 18 miesięcy z czego wiele wiele zmarnowanych , nie wiedziałem nawet podstaw diety , nie ćwiczyłem ani na masę ani na rzezbe
zdjecie po miesięcznej redukcji .

Wiek : 15 lat
Waga : 74 - 75
Wzrost : 178 cm


Zdjęcia :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


nie chce sie wymawiac , ale aparat nie oddaje zawsze tego co jest na realu , pozdro


zajmuje sie tym na powaznie , w przyszlosci chce startowac

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

[lezu]

jeśli faktycznie masz 15 lat to zazdroszczę a reszta wymiarów jak?

[Belial]

skoro chcesz startować to masz dobre podstawy już, troche bardziej obeznać się w temacie diety i suplementacji i będzie jeszcze lepiej, bo jak na 15 lat jest bardzo dobrze

[pit86]

wg mnie super jak na 15 lat trzymaj dietke trenuj a za 5 lat mr. Olimpia

[Gość]

jest ok jak na 15 lat .

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu

[Pakuję40lat]

jeśli faktycznie masz 15 lat to zazdroszczę a reszta wymiarów jak?

15 lat skończyłem w kwietniu

Pas : 78
Prawe ramie : 38 , spadlo po redukcji jeden centymetr
Lewe : ok . 37
Klatka : ok . 103


czytam ksiazki caly czas

przeczytalem edukacje kulturysty , jestem w trakcie : czarna ksiega sterydow anabolicznych , kulturstyka dla kazdego i pobiore sobie zywienie w kulturystyce choc sledze forum juz bardzo dlugo to jako tako sie rozwijam .

dzieki za dobre slowo.

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

[Belial]

czarną ksiege zostaw w spokoju, zwywienie i suplementacja w sporcie pierw

[4move]

lezu zredukuj to też tak będziesz wyglądać

[4move]

+ dobra forma młody