witam. na siłowni ćwiczę około 6 miesięcy, robię masę, nigdy jeszcze nie brałem żadnych supli, stąd moje pytanie, czy białko PEAK Delicious Whey Protein będzie dla mnei dobre ? jeśli tak to ile razy dziennie i w jakich dawkach je pić ? Z góry dziekuję.
białko
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: białko
Będzie dobre dawki wg braków w diecie jak ową masz .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: białko
tak bedzie dobrze wedlug brakow w diecie o ile takowa posiadasz ..
czarnyy
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: białko
posiadam, ale mój stylk życia nie zawsze pozwala się jej surowo trzymać. Czyli jak z tym białkiem? rano po śniadaniu, przed treningiem i przed snem, tak ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: białko
Rozumiesz co znaczy brak w diecie? Skąd mamy wiedzieć czy akurat tego dnia będziesz go miał rano wieczorem czy o 12? Pytam skąd?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile powinna wynosić porcja odżywki białkowej |
Suplementy |
|
|
||
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Węglowadany białko i tłuszcz dla 15-latka |
Dieta |
|
|
||
Białko dla kobiety Białko, Kobieta, Makro
|
Dieta |
|
|
||
przepisy na potrawy w diecie wysokobiałkowej |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dobre odzywki na sile wzrost- Ponad rok temu
-
-
Białko i co więcej?
- Ponad rok temu
-
Brał ktoś Cellulor C4?
- Ponad rok temu
-
Co po Hyperfusion HiTeca- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Jaki gainer/zestaw
- Ponad rok temu
-
Problem BCAA Powder
- Ponad rok temu
-
Brac?- Ponad rok temu
-
Kreatyna CREAPURE Potrzebuje informacji ; )
- Ponad rok temu
