Skocz do zawartości


Zdjęcie

massacra - co dalej ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

maciekkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

massacra - co dalej ??
witam:)


za jakis tydZien skonczy mi sie massacra mam pytanie czy mądre bedzie odczekac jakis tydzien i kupic schock therapy ??
  • 0
Dołączona grafika

Kristo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 181 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
wg mnie zrób sobie 5-6 tyg przerwy od wszelkiej maści kreatyn, a po 6 tygodniach zarzuć sobie monohydrat universala bądź mrma i będzie stykało (w czasie tych 5-6 tyg możesz zakupić gainerka i aminokwasy z glutaminą)
  • 0

slimshavy

slimshavy

    slimshavy

  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
jak to po cyklu z kreatyny powinno prawidło byc, ładujesz zestaw antykatabolikow aby utrzymac maksymalnie zdobyte efekty, najlepiej HMB+BCAA+Glutamina

maciekkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
tez tak myslałem :/ kurwa!! ;p przykupilbym juz cos ale nie ma to sensu wiem ;/
  • 0
Dołączona grafika

slimshavy

slimshavy

    slimshavy

  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??

tez tak myslałem :/ kurwa!! ;p przykupilbym juz cos ale nie ma to sensu wiem ;/


sensem jest odpoczynek, odzwyczajenie organizmu zarówno fizycznie jak i psychicznie i po czasie minimum 4 tyg kolejne pierdolniecie z cyklem kreatynowym

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
Po kreatynie lepiej sobie zrobić troszkę dłuższą przerwę niż 4 tyg. :D Po takim cyklu proponuje buzery teścia np. Animal: TEST, M-stak, Stak2 itp. :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


slimshavy

slimshavy

    slimshavy

  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 91 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??

Po kreatynie lepiej sobie zrobić troszkę dłuższą przerwę niż 4 tyg. :D


wytłumacz to napaleńcom :D

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
Hehe no masz rację :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Matizuno
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:184
  • Przysiad [kg]:112
  • Martwy ciąg [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
siemka, napisz jakie efekty po massakrze, kilka osób pytało, nikt nie brał, więc odpowiedzi nie było Pozdro
  • 0

maciekkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: massacra - co dalej ??
na poczatku troche muliła mnie bo tam kofeiny jest za duzo moim zdaniem i leb mi rozdupcalo ale z dnia na dzien bylo coraz lepiej na wadze zbytnio nie przybralem poniewaz nie mam diety :/ ale na sile poszlo mi w huj !! i wytrzymalosc zajebiscie tez skoczyla !!! wam da pewnie wiecej niz mi bo ja niestety nie mam diety no i zadupcony albo udupcony czesto jestem a po tym sie troche spada :/

ogolnie polecam :D
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024