Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Rozpoczęty przez konto usunięte, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Co zrobić bolą mnie łydki mam czeste skurcze|?????????????????

Użytkownik
344 postów
Pomógł: 0

13
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

magnez z wyitaminą B6 dają rade

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Jak wyzej. DUzo magnezu, rozciąganie, masaze, gorące kąpiele.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

tez tak mam po mocnym treningu , trzesa mi sie nogi i skurcze sa , normalka

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Podobno spanie na desce do prasowania pomaga

konto usunięte

~~konto usunięte~~
518 postów
Pomógł: 0

Płeć:Nie ustawione
Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Podobno spanie na desce do prasowania pomaga

spanie na desce jest dobre na kregosłup natomiast na nogi juz nie

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

aha to nie wiedziałem

Użytkownik
398 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO

Jedz dużo witamin,możesz w naturalnej postaci magnez,czyli dużo pomidorów i powino pomóc. Widcocznie brakuje Ci tego składnika.

Wróć do Zdrowie i Medycyna

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na nogi	Treningi		0 odpowiedzi 530 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla FreeRunera Prosze o ocene treningu i ew zmiany :) oraz rady	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol?Nielegalny ale na ile skuteczny a bezpieczny?	Sterydy i Prohormony	Guest_Krakus_*	11 odpowiedzi 2825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie co do treningu.	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1147 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po jakim czasie sparingi? 1 2	TAEKWONDO		31 odpowiedzi 3245 wyświetleń	Ponad rok temu przez