Skocz do zawartości


Zdjęcie

białko dla 15-latka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

białko dla 15-latka
Witam . Jak w temacie mam 15 lat 180cm i 70 kg. Ćwicze już sobie 2 miesiące bez zadnych odżywek itd. Chciałbym teraz sobie coś kupić i zastanawiam sie nad białkiem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] może być ?
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
białko - SUPLEMENT DIETY

po drugie tego się nie da nazwać białkiem , 1 kg - 14 zł , śmiech na sali .

przedstaw to co jesz , to ci doradze ;)

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu


Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
Że w jakim sensie co jem ? Dzienne posiłki ?
  • 0

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
pokaż swoją diete to wtedy odpowiednie osoby powiedzą ci jaki suplement diety kupić....4
dobre białko troche kosztuje a to coś za 14 zł to jakiś proszek do prania :P
  • 0

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
nie mam zadnej diety
  • 0

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
staram sie po prostu jesc zdrowe rzeczy itd
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
to pieniadze zainwestuj w diete /

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
sorry jestem jeszcze zielony w tych sprawach . To tamte białko nie ma sensu co kupować ?
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
białko 1kg za 14zł to fajny syf musi być, pozatym tyle w tym białka co wody na pustyni
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
To za ile takie juz lepsze białko ?
  • 0

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
I czy w ogóle jest to odpowiednie żeby w moim wieku brać ? Nie przeszkadza to w prawidłowym rozwoju ?
  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
Przejdz do działu dieta, bez niej proch nic nie da.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
okej . a co z białkiem ?
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
nico , na razie dieta !

Karol971302
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
okej okej ;D to za jakis czas napisze co z białkiem .
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
Jak to co? Dostarcz z diety i nie pierdziel farmazonów... mam 70 kilo i nie jestem w stanie dostarczyć 140g białka = 5posiłków po niecałe 30g!
Chce kupić białko ale diety nie mam........ ręce opadają. Czy wy nie rozumiecie że w tym wieku jak i w późniejszym na samym białku z proszku nikt mięśni nie zbuduje. Takie odzywki sie przydają chłopakom którzy warzą przykładowo 100kg lub więcej gdzie wtedy dostarczyć 250/300g białka dziennie lub więcej jest już pewnym problemem.

Mateusz Pawlak ;)


miklosz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: białko dla 15-latka
najpierw dopnij diete a nie od razu suple.po co zaczynasz od konca??
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024