Witam.
Od jakiegos czasu ćwicze na siłowni ale dopiero od 3 miesięcy ćwicze i jem z głową.Mam 180 i 72 kg- mam diete .Impulsywnie i nie przemyślanie kupilem kreatyne olimpa mega caps bo chcialem przyspieszyc przyrost wagi .Ale teraz myśle czy jednak poczekać?
Wziąść kreatyne czy poczekac?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Wziąść kreatyne czy poczekac?
TKWM
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Wziąść kreatyne czy poczekac?
bierz 5 gram rano i 5 gram przed treningiem a w dni nietreningowe 5 gram rano i tyle ( jezeli juz analizowales plan i dietee z kims doswiadczonym)
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wziąść kreatyne czy poczekac?
Wal tam ,nie ma co czekac ,to nie koks
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening dla dziewczyny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
SZCZECIN trening po puszczy |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jak z tego wyjść, czyli znowu mam problem. Gilotyna. |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
kawa- czy naprawde jest nie zdrowa? |
Inne sporty |
|
|
||
Czy można zacząć trenować zapasy w wieku 15 lat? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa, dobry wybór odżywek?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna i bialko
- Ponad rok temu
-
Kreatyna- Ponad rok temu
-
Cykl na 6-bromo + coś do tego...
- Ponad rok temu
-
Kreatyna i cos jeszcze- Ponad rok temu
-
Jak stosować te suple?
- Ponad rok temu
-
Kreatyna Prosze o rade
- Ponad rok temu
-
Sprzedam WHEY MASS BUILDER 3000 g
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Bialko i bcaa jak stosowac
- Ponad rok temu
