Duże łapy..
Napisano Ponad rok temu
Mam troche dziwne pytanie...
Chciałbym sie dowiedziec co robic aby moje rece byly wieksze ;D
Prosiłbym o jakąś rade, Pozdr.
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Nie mam ale staram sie jesc jak najwiecej
Rece trenuje praktycznie co 2-3 dni
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
No a trening da sie poprawic jak juz tak mowisz
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Niekiedy przy cwiczeniu barkow zrobie cos na biceps
Napisano Ponad rok temu
pon klatka tric
wt wolne
sr bic barki
czw wolne
piatek kaptury plecy
sobota nogi
niedziela wolne
i ... micha:) ja tak teraz pocwicze i zobaczymy czy to da efekty
Napisano Ponad rok temu
http://www.fabrykasily.pl/t21298/
tu masz sprawdzone treningi.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Do budowania masy mięśniowej najlepsze są duże ciężary czy umiarkowane? |
Obalanie mitów |
|
|
||
Duże cyce!!! |
Humor | Guest_STORM_* |
|
|
|
nowy storm w duzej puszce!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jakie obdwody maja wasze ŁAPY!? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jak trening odpowiedni przy dużej wadze i w domowej siłowni? |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak trenować, żeby urosnąć?
- Ponad rok temu
-
Masówka 3dniowa
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań. Co o tym sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Areoby
- Ponad rok temu
-
pare pytan na mase i łapy
- Ponad rok temu
-
Plan Tygodniowy !!!
- Ponad rok temu
-
Jaki trening przy redukcji ?
- Ponad rok temu
-
Co robić ?
- Ponad rok temu
-
Dobre czy słabe efekty ?
- Ponad rok temu
-
Palenie papierosów
- Ponad rok temu