Skocz do zawartości


Zdjęcie

tak do 250 zeta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
36 odpowiedzi w tym temacie

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

tak do 250 zeta
obecnie trening na podtrzymanie tego co zrobilem w zime
jak sie troche tluszczy wypali to tez fajnie;) ale to nie moj priorytet

jak zawsze pisze pod koniec "cyklu" co polecacie bo sie nie zawiodlem

j.w ok 250zeta przeznaczam

a konczy mi sie bialko whey delicious, i san fierce

i zastanawiam cie czy moze jakies tasze bialeczko+ np. whiteflood, a moze amino jakies?
napewo przyda sie odpoczac od krety. wiec jakies bialko (jakie) + cos (co) ;) ???
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Moze byc ten whey delicious + np bcaa tst. Jak dla mnie bylo by ok.

TRENUJE BO LUBIE


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Jak ci smakował Peak Declicious to kup sobie jeszcze kilogram
Do tego Bcaa Hi teca Tst + White Flood :)

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Jeżeli białko Ci odpowiadało smakiem (bo nie ma do niego innych zastrzeżeń) to szkoda go zmieniać. Tak jak dzieciol21 napisał- dodaj sobie bcaa aby Ci organizm nie zjadał mieśni, ewentualnie coś fajnego pompujące jak Vasobolan/Arginin Fusion.

Użytkownik Botage edytował ten post Ponad rok temu


funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
czyli kontynuowac bialko, amino, i cos arginionowego????
  • 0

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
tak jest , bialko ,amino arginina niekoniecznie ale fajnie cie zapompuje

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
arginina jest dobra?? w sensie czy dziala-czy lepiej dorzucic na np.white flooda?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Nie ma co porównywać argininy z WF ,jak masz siana to bierz WF

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
jednak na white flooda nie styknie
a co do bialka i bcaa, jeszcze mozna zapodac na czas odpoczynku od krety
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Aakg + Kofa i masz przed treningówke :)

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
jednak biore bialko, bcaa, i podpowiedzcie cos podobnie klepiacego do whiteflooda do ok 100zeta
  • 0

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Jumbo kiedys probowales? swietna rzecz. w polaczeniu z kreatynka miodzio
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Kup kompleks wit i minerałów

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
hehe kuba, nic Ci te wymiary nie poszly w gore ;d jak tak kiedys patrzylem(sam mi jumbo doradzales) to chyba tak samo bylo ;d
  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Przecież pisze, że chce odpocząć od krety, a Ty mu polecasz węgle i krete?? A poza tym temat dotyczy białka a nie węgli więc co się tak na to jumbo uwziąłeś?? I jak nie masował to jak mu miały wymiary pójść w górę?? Jak zabierasz głos to przynajmniej czytaj ze zrozumieniem.
  • 0
Dołączona grafika

Forik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 864 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna, Informatyka, Siłownia
  • Staż [miesiące]:--
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:--
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:--
  • Wyciskanie [kg]:--
  • Martwy ciąg [kg]:--
  • Waga [kg]:--

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Przepraszam, miałem dwa okienka otwarte i nie w tym temacie napisałem ;x Grr.
  • 0

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
dobra kupuje bialko jakas serwatke, bcaa, i skladam sie na duzego whiteflooda i podzielimy na pol i chyba bedzie dobrze
  • 0

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
JESTEM PO BCAA XTRA+DELICIOUS

ZAMIERZAM ZAPODAC DO DELICIOUS'a GASPARI SUPER PUMPA (jako przedtrenigowke) i SIZE ON (po treningu,lub podczas) -bedzie git? czy inny zestaw?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
Super pump chwalony ,chodź nie brałem
Size on okey jak po tren ale na tym cyklu kreatynowego nie zrobisz
To co brałeś to żaden cykl tylko normalna stała suplementacja ,to są podstawy które warto brac cały rok
Jak chcesz zrobić cykl na jakim staku to może Kombo Detonator + Napalm

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: tak do 250 zeta
no mysle wlasnie o czyms co moze mnie troche "cząchnie" do przodu
i myslalem o jakims cyklu kreatynowym, mam jeszcze sporo dobrego bialka i chcialem dorzucic cuś
myslalem o meesomorfie , o jacku 3d , albo o jakims zestawie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024