Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ławeczka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

sfazOwany
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Ławeczka
Witam , mam zamiar kupić ławeczke oraz sztange itd . Narazie myśle o ławeczce .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Myślałem o takiego rodzaju coś oraz sztanga
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Prosze o jakieś linki .
Cena za ławeczke + sztange w granicach 300 zł .
  • 0

Daniel073
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzozów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
ławkę bardziej polecałbym z solidnej firmy np MARBO [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ja używam takiej ławeczki i jest naprawdę OK, no a gryf może być ten co dałeś link.
  • 0
Zmierz sie z samym soba,I nigdy nie mów że sie nie da...

DajaN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 367 postów
  • Pomógł: 2
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,boks,mma,bjj
  • Staż [miesiące]:41
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
j.w
  • 0

sfazOwany
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
Wolałbym aby ławka była razem ze stojakami . Na początek mam 2x hantle 5kg wystarcza na początek czy dokupic lepsze jakies . I co by m isie jeszcze przydało . Myslałem o tych uchwytach do pąpek ale czy to cos daje ??
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
Po co ? Rozkład a raczej rozstaw stojaków w tanich gotowcach mało komu odpowiada, 100x lepiej wychodzi ławka regulowana + wolne stojaki.

Mateusz Pawlak ;)


sfazOwany
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
A tak jeszcze 1 pytanko . Chodzi mi co poza sztanga i ławeczką jeszcze na początek dokupic najlepiej (mam 2 hantle po 5kg) .
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
Hantle regulowane to podstawa.
Masz regulowaną ławkę
Sztangę
Regulowane Hantle i przez długi czas zrobisz tym porzadnie każdą partię.

Ja jak kiedyś zaczynałem na domówce kupiłem ławkę, gryf prosty i regulowane hantle 2x35kg z których talerze pasowały na prosty i na długo starczyło.

Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu

Mateusz Pawlak ;)


Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławeczka
Racja,najlepiej jeżeli hantelki będą regulowane,wtedy będziesz mógł dodawać i zmniejszać obciążenie. Poza tym dokup same cieżary- najlepiej żeliwne. Chyba ze już je posiadasz.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024