Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna w jakim wieku


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

wojtekb95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wyciskanie [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna w jakim wieku
Witam !
Mam zamiar wziąć , zakupić kreatyne . Ćwicze na siłce 3 lata (miałem wiele przerw) teraz ćwicze regularnie od marca.
Nie brałem nigdy żadnych supli jedynie w swojej karierze 2 batony colosy. Mam 16lat czy w takim wieku opłaca brać się kreatyne i czy wgl można i co ona może dać co poprawić? Mam obecnie ok 40cm w łapie w klacie koło 110. Rekordowo na klatke wycisnałem 90 kg. Proszę o odpowiedź
  • 0
Rezygnacja to przegrana wszystko inne w tym sporcie to krok naprzód ...

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna w jakim wieku
Bierz mono + białko


ps. jakie fundusze ?

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu


wojtekb95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wyciskanie [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna w jakim wieku
naraazie mam na stanie ok 200zl wolne karnet juz wykupilem na siłownie na wakacje coś dorobie
  • 0
Rezygnacja to przegrana wszystko inne w tym sporcie to krok naprzód ...

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna w jakim wieku
http://forum-kultury...atami-kreatyny/

http://forum-kultury...dy-zacząć-brać/

tutaj możesz poczytać o kreatynie dużo porządnych informacji polecam:)
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna w jakim wieku
Jak masz dietke to zapodaj sobie mono na pierwszy raz



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024