Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki spalacz?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

kret
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaki spalacz?
Witam, nie znam się na odżywkach i suplach więc zadaje Wam to pytanie, jaki mam wziąć spalacz? Nie piję kawy ani napojów energetycznych, trenuję 4x w tygodniu na siłowni + trening brzucha w domu, aeroby i biegi na specjalizacji szkolnej około 30minut.
Zdjęcia: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]ak widać 'oponka' nie jest mała i to mnie martwi, nigdy nie byłem chudy a wręcz gruby i jestem z siebie dumny bo kiedyś byłem 2x grubszy.
Pytanie, jaki spalacz wziąć? Znajomy polecił mi coś nowego:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]yślałem też nad [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wzrost: 193cm
Waga: 96kg

Czekam na porady.
Pozdrawiam serdecznie.
  • 0

Aqwertyu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Ciężkie początki
  • Wzrost [cm]:173

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Oponke spalisz dietą i areobami 3-4 razy w tygodniu. Poczytaj trochę o dietach na redukcje, są bardzo jasno opisane + wiele użytecznych linków (dział dieta, tematy podwieszone). Na początku w dość szybkim tempie będziesz spalał tłuszcz, jeśli będziesz przestrzegał diety, spalacz w ostatniej fazie redukcji, nie znam się za bardzo na suplementach ale osobiście polecam Xtreme Thyroburn.
  • 0

kret
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Diet miałem już miliardy i jestem tym wszystkim zmęczony, po prostu nie mam siły się już bardziej głodzić, oczywiście słodyczy nie jem juz prawie w ogóle, chyba że na jakiejś imprezce rodzinnej lub znajomego ciasto jakieś itd. - normalna rzecz ale tak to staram się nie jeść nic takiego, jem dużo warzyw itd.
A venom, godny polecenia spalacz? Wiadomo, że spalacz działa inaczej na każdego.
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
trening trening i jeszcze raz trening i będzie ok no i dieta tez weź z podwieszonych jakąś diete a z spalaczy mogę ci polecić olimp thermo speed extreme
Zatopiony w Muzie...

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Dużo aerobów , 4 razy w tygodniu po 40 minut oczywiście na czczo , możesz kupić spalacz JW . łagodny olimp thermo speed , do tego kup w miarę dobre białko , trzymaj się diety , powodzenia .

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Bcaa Tst + Syntrax Fyre i jedziesz

kret
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Dobra. robie tak.
Mam dietke z innego forum low carb + aeroby 4x w tygodniu po 45min jak mówił kolega wyżej + Olimp Thermo Speed Extreme + l-carnityna z olimpu bo jest gratis w zestawie :)
Dziękuje za porady i wstawię fotkę po cyklu.
Pozdrawiam.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Już bym wolał wypić mocną kawe niż tego thermo speeda :P
Twój wybór

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Hellburner albo xtreme thyroburn dobrze kopia:)

TRENUJE BO LUBIE


Sz4kil
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
A jak Dyma Burn ?
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Nie jadlem wiec nie powiem, poza tym masz swoj temat na temat supli hmmm:>

TRENUJE BO LUBIE


Sz4kil
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Tak ale rozmawiacie tutaj na temat spalaczy, więc chciałem zasięgnąć przy okazji opinii. Sry za zamieszanie :)
  • 0

kamilj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 462 postów
  • Pomógł: 0
22
Neutralna
  • Lokalizacja:Trojmiasto
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:prawo, trening siłowy, labradory, zdrowa kuchnia (eksperymentuje)
  • Staż [miesiące]:10
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:60
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
panowie dajcie spokój, spalacze to jakiś mit, wg. mnie prawie w ogóle nie działają :) na spalanie tylko clen lub T3, na reszte szkoda kasy, lepiej kupić dobre białko i zainwestować w diete :)
  • 0
W życiu piękne są tylko chwile...

GośćGuest_tmnt_*

Guest_tmnt_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
pseudo głupotki wypisane przez eksperta ..

chyba cynamon miales a nie spalacz

Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki spalacz?
Też się nie zgodze z postawioną wyżej tezą



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024