Witam wszystkich.
Jak w temacie proszę o pomoc w ułożeniu treningu. Mam 26 lat, 175 cm wzrostu i 86 kg (widoczny brzuszek)
Mam do dyspozycji ławkę ze skosem i modlitewnikiem, hantle i gryf łamany. Chcę poprawić wygląd, oraz pozbyć się "piwnego brzucha"
Z góry dziękuje wszystkim Tym co poświęcą mi chwile i pomogą w ułożeniu planu.
Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
TylkoPytam
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.
ArmaS
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:176
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.
Ale to chyba nie ten dział kolego ?!
WHERE IS MOD ??
WHERE IS MOD ??
trening czyni mistrza. . . chemia czyni cuda
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sprzężenie zwrotne w treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu na suchą masę za ok 1000zl. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
kreatyna bezposrednio po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prosze o rade.... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
1 cykl, pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wzmocnienie uchwytu
- Ponad rok temu
-
Mam 15 lat kto pomoże ułożyc diete i terning?
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny + małe wymiary
- Ponad rok temu
-
Atlas Ćwiczeń- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę do oceny?
- Ponad rok temu
-
Trening na mase w domowych warunkach- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu na trening.
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy do oceny- Ponad rok temu
-
Odpowiedni plan
- Ponad rok temu
