Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
40 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Grafika Komputerowa
Staż [miesiące]:6
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :37,5
Wyciskanie [kg]:80
Waga [kg]:77,5

Napisano Ponad rok temu

reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)

Witam. Zaczełem ćwiczyc wraz z kolegą,
Na razie trening ogólno rozwojowy 3 razy w tyg a miedzy tym trening aerobowy HIIT. Chcial bym sie dopomodz jakims spalaczem tluszczu ale nie wiem co i jak.
Me pytanie brzmi jaka odzywke/spalacz tluszczu polecacie? Bo przyznac musze ze troche tego tluszczu mam a szczegolnie na brzuchu.
pozdrawiam i licze na szybka odpowiedz

Użytkownik kliklek edytował ten post Ponad rok temu

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)

Diete masz ?

GośćGuest_tmnt_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)

jak na ciebie thermospeed maks , nie pytaj go o diete widac z kim masz doczynienia

Użytkownik
40 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Grafika Komputerowa
Staż [miesiące]:6
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :37,5
Wyciskanie [kg]:80
Waga [kg]:77,5

Napisano Ponad rok temu

Re: reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)

Jesli chodzi o diete to chce wprowadzic cos takiego
5:50 rano mussli z mlekiem
10:30(w pracy) kanapki z razowego chleba z poledwica z indyka(lub jakies rybki)
ok 14 (w pracy) jablko czy tam banan w kazdym razie jakis owoc
16-17 obiad w domu ryż gotowane mieso kurze i warzywa
i teraz nie wiem co przed i po treningu jesc.
I wgl nie wiem czy to podobne do diety jest

Użytkownik kliklek edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dylemat z planem treningowym	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 1893 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby a trening masowy	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrot do formy sprzed lat, Trening na rzeźbę	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2202 wyświetleń	Ponad rok temu przez