, są jakieś ćwiczenia korygujące coś takiego. Tylko prosze dajcie ich sporo.
barki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
fredzio1996
-
- Użytkownik
-
- 29 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :36,5
- Wyciskanie [kg]:70kg x2
- Martwy ciąg [kg]:128kg x2
- Waga [kg]:87kg
Napisano Ponad rok temu
barki
Mam ziomeczki taki problemik, że prawy bark jest niżej od lewego , są jakieś ćwiczenia korygujące coś takiego. Tylko prosze dajcie ich sporo.
, są jakieś ćwiczenia korygujące coś takiego. Tylko prosze dajcie ich sporo.
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: barki
hm albo masz krzywy kręgosłup i to przez to albo nosisz plecak na jednym ramieniu i to jest to 
Zatopiony w Muzie...
karolwer
-
- Użytkownik
-
- 30 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: barki
ja skolioza i poznniejszy wiek to za pozno
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Klata, Plecy, Barki, Biceps |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Problem z barkiem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
BARKI -SAMYMI SZTANGIELKAMI?- TAK TO MOZLIWE |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy Plecy / Barki / Klatka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
barki w splicie z partia 2x na tydzien :) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ból Bicepsa
- Ponad rok temu
-
Kompletny brak w lewym tricepsie
- Ponad rok temu
-
Żylaki a kreatyna
- Ponad rok temu
-
Ból stawów, drgawki i skurcze jak zapobiec ???- Ponad rok temu
-
Żołądek
Guest_tmnt_* - Ponad rok temu
-
Alkohol i efekty przy cwiczeniach?
- Ponad rok temu
-
co na siniaki?- Ponad rok temu
-
Kolano- Ponad rok temu
-
brak apetytu
- Ponad rok temu
-
Dobór odpowiedników ćwiczeń.
- Ponad rok temu
