Skocz do zawartości


Zdjęcie

barki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

fredzio1996
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :36,5
  • Wyciskanie [kg]:70kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:128kg x2
  • Waga [kg]:87kg

Napisano Ponad rok temu

barki
Mam ziomeczki taki problemik, że prawy bark jest niżej od lewego :(, są jakieś ćwiczenia korygujące coś takiego. Tylko prosze dajcie ich sporo.
  • 0
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: barki
hm albo masz krzywy kręgosłup i to przez to albo nosisz plecak na jednym ramieniu i to jest to :)
Zatopiony w Muzie...

karolwer
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: barki
ja skolioza i poznniejszy wiek to za pozno
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024