Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Witam.

Potrzebuje treningu(3x w tygodniu wt. czw. sob) na rzeźbe.
Mam do dyspozycji tylko hantelki.
Z góry dzieki!!

Przechuj nindża

11
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Podaj jakiś staż itp.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Mam 16 lat. Ćwiczylem pół roku ale to nie były regularne ćwiczenia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
stack przed treningiem, uczulenie na CP	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta oraz plan treningowy ?	Dieta	1 odpowiedź 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w Nak Muay Szczecin	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcję. Trening w domu	Treningi	0 odpowiedzi 615 wyświetleń	Ponad rok temu przez