11 odpowiedzi w tym temacie

[marzmc]

Witam na wstępie powiem , że chce kupić jakiś gajner i używać go zamiast posiłku w pracy ponieważ i tak w pracy robie przerwę na dwa posiłki zrobienie 3 przerwy nie wchodzi w gre.
Jaki gajner byłby najodpowiedniejszy i jak najbardziej lekkostrawny, "przyjazny dla żołądka"
Zastanawiałem sie nad mass xxl treca, Mutant Mass lub gajner 2 vitalmax
Moja waga to 70kg
i dieta;
1- godz 7,00 1 jajko całe + 3 białka( gotowane lub jajecznica)+ 1,5 bulki kajzerki ( wiem że te bułki to słaba opcja ale po płatkach bąki puszczam )
2- godz 11,00 serek wiejski (200g) + 1 bułka kajzerka + jakiś owoc
3- godz 14,00 ryż100g + tuńczyk w wodzie 120g
4- godz 18,00 ryż100g + pierś z kury 100g
5 godz ok 20,30 twaróg chudy 100g + oliwa z oliwek 10ml
Gajner chciałbym brać miedzy 1 a 2 posiłkiem w porcji 100g wtedy też posiłki jadłbym o godz
1 godz 7,00
2- gajner o 9,30
3 12,00
4 14,30
5 18,00
6 20,30
Może doradzicie jaki inny gajner niż te które wymieniłem, po prostu chodzi mi o cos co spełni role posiłku i żeby był lekkostrawny no i w przystępnej cenie.
Jeżeli uważacie że w diecie są błedy to proszę o poprawki

Użytkownik marzmc edytował ten post Ponad rok temu

[damien]

Do drugiego wrzuć mieso i ryż, ja mam Pharm Mass Freak, rozpuszczalność dobra, smak ok, jeżeli weźmiesz za dużo to i tak cie zmuli, wiec bedziesz musiał wybadać, ilość wody,

Czy chemia jest w ogóle przyjazna żołądkowi?

[chomik6666]

nie poradzę ktory kupić ale na pewno odradzę Gain Bolic 6000 Wez jeszcze Jumbo pod uwage

[kuba1000]

Jumbo sobie kup

[Gość]

Mass Freak

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[marzmc]

Żeby nie muliło to może podzielic na dwie porcije po 50g i pić w jakimś odstępie czasowym.
na mass freak obecnie mnie niestać, napewno nie wtym miesiącu,
co do jumbo to jak dobrze patrzyłem to żeby przyjąć ok 70g wegli to musiałbym walnąć 150g jumbo to też wychodzi drogo
szukam czegos tak do 130zł o wadze ok 2500g tak żeby mieć na te ok 25 dni roboczych na miesiąc
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] miałbym spokojnie do tej kwoty no i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] 3000g też by wyszło a wiedz który z nich wygląda lepiej a na jumbo susze się na kolejny miesiąć

[kuba1000]

Lean Gain

[Lukasyno]

Gainer nie gajner , z mutant mass i z Trec mass wybrał bym trec'a chwaliłem sobie zawsze go ale wez pod uwage tez Mass Freak

[marzmc]

Hehe co osoba to inna propozycja ale chyba skuszę się na treca dobra marka i cana jak za ta wage dobra a na nastepny miesiąc odłoże troche chjsu to pomyśle o Mass Freak lub Jumbo

[kuba1000]

Nie porównujcie jakiegoś szmelcu trecowskiego do Lean Gaina

[marzmc]

Nie porównujcie jakiegoś szmelcu trecowskiego do Lean Gaina

Sory kuba ale ja sie na suplach tak dobrze nieznam mass to mdla mnie doś popularny gajner a o Lean Gain mało słyszałem , ale mówie ja tam na suplach się tak nieznam

[kuba1000]

Bo wszyscy wpierdalają jakieś Mass Xxl ,mutanty i Shockery ;/

Porównaj sobie składy tych supli z Lean Gain to zobaczysz sam
Lean KOZAK !
I jak chcesz na miesiąc coś takiego co może porównywać się z normalnym jedzeniem ,by zastąpić posiłek to ŁYKAJ !

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu