16 odpowiedzi w tym temacie

[Tomek27]

Witam. Mam dziwny problem, otóż ostatnio na treningu przy rozgrzewce na klatkę sztangielka o mały włos zębów mi nie powybijała. nie wiem czemu straciłem kompletnie niemalże całą siłe w lewym tricepsie!! O co chodzi??? Ćwicze bardziej amatorsko niz profesjonalnie. 3 razy w tygodniu, na każdą partię 3 ćwiczenia po 3-4 serie 12-8 powtórzeń czyli nic strasznego. Nie doznałem żadnego urazu nic mnie nie boli.. poprostu dzień jak codzień zaczynam trening a tu takie cuda, sztangielkę którą byłem w stanie podnieść 20 razy w prostowaniu ręki za głową teraz nie podniosę ani razu!!! poprostu spada mi na łeb! po 7 dniach przerwy bez zmian o co chodzi? proszę o pomoc jeśli ktoś wie coś na ten temat. Pozdrawiam.

[Belial]

ja ostatnio jak szedłem prostą drogą prawie sie wywaliłem! nie wiecie co mi może być?

na twoim mijscu poszedł bym do trudnych spraw bo super pomysł na odcinek

tomek, lat 27, sztangielka chciała wybić mu zęby

[Danielllo]

hahahahhahah

[Roni]

hehehe

[Gość]

co spamujecie kurna ? a ty durne pytania zadajesz, pod sezona podchodzisz , chlopie kontroluj ruch , skup sie i przyloz , a jak nie to jest taki sposob [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lukasyno]

z tricepsem kiedyś miałem okazje jednego obserwowac jak cwiczył ile powtorzen zrobil nie wiem ale robil cieszyl sie i nagle sil zabraklo i spadlo wszystko na klate:D wiec sie zdarza

[Tomek27]

Belial w czym ty ekspertem niby jesteś? Z tego co widze to narazie do tarcia chrzanu się bardziej nadajesz a nie do udzielania porad. Cwiczę kilka lat i nigdy nie zdarzały mi się takie rzeczy na siłce żeby przy rozgrzewce kompletnie siły stracić w jednym ręku, i w dodatku nic się nie zmieniło od 10 dni, dlatego tu zapytałem ale widze że więcej się dowiem na fashion tv niz tutaj. Pozdrowienia dla urodzonych fachowców

[Belial]

od zbierania agrestu i obierania truskawek w domu gdzieś za Nowym Targiem. Ja bym celował w polsat bo tam puszczają trune sprawy, moze ktoś miał podobny przypadek, chociaż w Fakcie też pisza o jajkach, które zabijają, więc sztangielki z zębami będa dobrym tematem.

Tak na powaznie, eksperem z wyśmiewania ludzi, haha

[Tomek27]

no tak chociaz przez internet możesz być w swoim żywiole bo w szkole i na ulicy miche zmarszczysz głowę spuscisz i czym prędzej do mamuni cyca possać hehe

[Belial]

nie wychodze z domu, boje sie:)

[Tomek27]

_{To przełam się i wyjdz, wiosna idzie dupeczki chodzą, wzrok ci padnie od kompa i garba się dorobisz}

Użytkownik Tomek27 edytował ten post Ponad rok temu

[Basi0r]

U mnie osobiście znajomy przechodził zapalenie mięśni barkowych ( fachowo nie jestem w stanie udzielić , który był to mięsień ) ... Ale z tego co pamiętam zapalenie rozwijało się bardzo długo , skutki choroby były bardzo łagodne choć bywają także poważne . Pierwszymi oznakami był spadek siły i ogólne osłabienie . Najlepiej udaj się na jakieś badania , bo na tym forum raczej nikt nie będzie w stanie udzielić Ci odpowiedzi . " BELIAL " jak nie masz dostatecznej wiedzy na temat schorzeń i anatomii człowieka ZAMKNIJ PIZ.... Bo z taką wiedzą , eksperta możesz zgrywać w dziale przetworów bebiko w biedronce

[Tomek27]

Wiem jak mięsień się zachowuje jak jest przetrenowany i to raczej przetrenowanie nie jest. Ostro.. Jutro pocisnę do lekarza, mam nadzieję że sie mylisz dzięki za inf.

[Gość]

koles ale ty mnie oslabiasz , leszcz na maksa jestes kozaczysz do beliala a zobacz jego foty i porownaj do siebie hehe leszczu
cwaniak i znawca przez kabel nie wie co sie dzieje z jego lewym tricepsem , wez bo to sieszne
krasnoludki przyszly i ci wziely ten lewy tricpes , traka prawda

[Tomek27]

krasnoludki triceps mi wzięły.. człowieku.. bez komentarza.. Żegnam ozięble.

[Belial]

Basi0r nie musisz powtarzać jak wołają do Ciebie w domu. Głupie pytani, głupie odpowiedzi. Przyczyn może być wiele, od przemęczenia mięśnia, poprzez złą technike, na niestabilności ławki kończąc.

[Basi0r]

No może i tak mówią , ale ważne że ja odnoszę się do nich z szacunkiem Ale wiesz nie ładnie jest wrzucać na rodzinę , ale przemilczę to . Samych sukcesów EKSPERCIE