tzn. waze 75kg i mam 183cm wzrostu, moze sie wydawac ze jestem szczupły ale to nie prawda, bo nie wiem dlaczego ale brzuch mam juz na prawde taki nieciekawy i cycory jak krowa
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Wiec nie wiem co miałbym brać, nie chce juz na masie przybrac tylko rozlozyć ją na miesnie/rzezbe.
Białko? Czy po nim zgrubne?
Przydało by się coś aby szybciej efekty przyszly ale jesli to ma mnie jeszcze bardziej pogrubic to odpada
![:P](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/tongue.png)
Z góry dzięki za pomoc
![:)](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdrawiam