Skocz do zawartości


Zdjęcie

Plecy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

fredzio1996
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :36,5
  • Wyciskanie [kg]:70kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:128kg x2
  • Waga [kg]:87kg

Napisano Ponad rok temu

Plecy
Mam taki problem. Zawsze gdy budze się rano napierdala mnie kręgosłup w okolicach odcinka piersiowego. Tak na przeciwko końca mostka. Gdy siedzę w szkole przy malych krzesełkach z niskimi oparciami też boli mnie kręgosłup w tych okolicach i jeszcze w tak między łopatkami. żeby ból minął ti wyciągam sie do tyłu blokując bolącą część o oparci. Zawsze wtedy kręgosłup mi strzela. Jak temu zapobiec ? Może jakieś ćwiczenia znacie niechce mi sie do lekarze iść
  • 0
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
Nie Przeklinamy! !
Zatopiony w Muzie...

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
człowieku myślisz że jesteśmy jasnowidzami ?
Idz do lekarza i zrob badania a nie probujesz nam powiedzieć co ci dolega a to moze byc spowodowane nie od silki wiec my Ci nic nie odpowiemy bo nie jestesmy specjalistami w tej dziedzinie
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

fredzio1996
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :36,5
  • Wyciskanie [kg]:70kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:128kg x2
  • Waga [kg]:87kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
No ja nie oczekuje od was pomocy w stylu przebadamy cie przez internet, albo zorbimy ci prześwietlenie monitorem. Tylko czy moze ktos z was miał taki problem. Czy śpie na miekkim łużku czy twardym kręgosłup niechce sie "poddać".
  • 0
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
ja na swoje problemy z plecami stosuje basen 2 x w tygodniu i pomaga , jednak mnie plecki napierniczaja glownie przy tylku :klaps:
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

fredzio1996
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :36,5
  • Wyciskanie [kg]:70kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:128kg x2
  • Waga [kg]:87kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
:D tylko musze sie nauczyć pływać i będzie dyl :D
  • 0
-Cel-siła/wytrzymałość
-Typ budowy-mezomorfik/endomorfik
-Staż-2
-Przebyte cykle na odżywkach-0
-Przedbyte cykle SAA-0
-Przeciwwskazania-0
-Wiek:16
-Waga:87kg
-Wzrost:178cm
-Wymiary:
*obwód ramienia-36,5cm
* obwód klatki- nwm
*obwód pasa- nwm
*obwód uda- nwm
-Obecny trening na siłowni- 3 dniowy
-Inne treningi-
-Aktywność podczas dnia/rodzaj pracy- różnie

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Plecy
Idz do lekarza tutaj nie ma jasnowidzow badz lekarzy specjalistow

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024