Co na rzeźbie
Napisano Ponad rok temu
Z połową marca skończę cykl masowy i chciałbym przejść na rzeźbę. Do tej pory miałem 2 cykle: białko, aminokwasy, kreatyna (matrix) oraz jeden pomiędzy kreatynami: białko, vasobolan aminokwasy.
Co do rzeźby to trening będzie kevina, dietę tez staram się jako taką trzymać, prosze jednak o polecenie jakiś dobrych supli. Bezwzględnie białko i bcaa zostają. Myślałem o jakimś dobrym spalaczy i ewentualnie coś na podtrzymanie efektów dotychczasowej suplementacji.
Będę wdzięczny za pomoc
Kamil
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Omega 3
Witaminy + Chrom
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
San TIGHT jest na testosterone ta wersja
Podałem ci 3 przykłady wybierz co cię najabardziej zainteresowało i na no co się stać
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy na zgubienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
19 lat 3 miesiące treningu do postu o rzeźbie |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Trening nabranie siły , mięśni lepsze wyrzeźbienie sie. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jakie odżywki mam zacząć brać?
- Ponad rok temu
-
jaki cykl do 250 zł ?
- Ponad rok temu
-
Co wybrać? - szybki przyrost masy.
- Ponad rok temu
-
-
Rozpoczęcie cyklu krety
- Ponad rok temu
-
Nitro2 + cm3
- Ponad rok temu
-
gainer o najlepszym stosunku jakosc/cena
- Ponad rok temu
-
Kreatyna + BCAA dawkowanie
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie
- Ponad rok temu
-
Pierwszy cykl- kreatyna, co i jak
- Ponad rok temu