Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na redukcję!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Moderator
1958 postów
Pomógł: 38

181
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Podkarpacie.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport !
Staż [miesiące]:od września 2013r.
Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Dieta na redukcję!

Witam.
Mam takie małe pytanie potrzebuje diety aby troszke zjechać z wagi, czy dieta low carb będzie dobra?.
A mam takie małe pytanko co należy jeść na takiej diecie, (najlepiej by było jak ktoś by mi napisał przykładowy dzień co jeść). Mam 180cm i 95kg wagi. Suple jakie zamieżam kupić to Ripped Freak i Hi Tec Bcaa TST. Co o tym sądzicie?.

http://forum-kultury...ningowy-mateoo/

Didosek25

Użytkownik
235 postów
Pomógł: 0

18
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka
Staż [miesiące]:11
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:100
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:130 kg 10 x
Waga [kg]:84.5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcję!

co do supli jest okej , możesz dorzucić jakieś białko . teraz czy masz jakies problemy ? cukrzyca , lub cos z nerami ? jesli nie to dieta lajcik mozesz sprobowac jak na cieibe zadziala , pozdro

Gdzież ten świat daleki , pełen dobrych snów ?

Mężczyzna winien być chowany dla wojny, a niewiasta dla odpoczynku wojownika; wszystko inne jest głupotą .

Ekspert
1859 postów
Pomógł: 0

262
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcję!

Tu masz dietę redukcyjną: http://forum-kultury...redukcja-90-kg/.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcję!

Przecież masz w google dużo informacji na temat diety low carbo. Poczytaj , ułóż i wrzuć do korekty!
pozdrawiam

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowy plan treningowy,jakas przykladowa dieta na mase	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie Masy, a dieta	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywka + dieta + trening	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 2368 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu, dieta, trening...	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 3769 wyświetleń	Ponad rok temu przez