10 odpowiedzi w tym temacie

[miętus89]

Witam jestem w trakcie nadrabiania masy

właśnie minął miesiąc odkąd ćwicze "regeneracyjnie" na mase bez odżywek

lepiej się czuje i zarzucam ilościowo prawie tyle ile zarzucałem przed przerwą no i tarczyca się unormowała bo przytyłem kilka kg bez diety ale teraz zaczynam stosować już dietę bo...


...czas na odżywki (mój trzeci cykl bo ostatni mialem 3-4miesiące temu)

w tej chwili mój arsenał wygląda tak :

-mass freak - 6,8kg
-activlab AMINO BLEND 3 XXL TABS - 120 tabletek
-fitmax CREATINE - jakieś 150g
-SCI-FIT 17-methyl D stack EX 50 kapsułek

Proszę o porady jak kiedy i w jakich dawkach mam to stosować

czy mam stosować wszystko na raz czy jakoś sobie to czasowo po kolei rozdzielić?

[kuba1000]

Czyli jak rozumiem chcesz zrobić cykl na prohormonie ? bo odzywką pozycja ostatnia nie jest

[PacoAthletic]

Dawkowanie SCI-FIT 17-methyl D stack
2 kaps w równym odstępie czasowym nie wiem mniej wiecej o której masz ten trening
Ale tu nie wiem czy dobrze ci napisałem lepiej zaczekaj aż ktoś inny Ci poradzi bo nie zabardzo znam sie na Prohormonach

A ta Kreatyna to Ta bo nie wiem o jaka ci chodzilo,jak tak to dobrze;)

Dawkowanie Kreatyny Fitmax Creapure:
1 łyżeczka rano na czczo, 1 łyżeczka przed lub po treningu.

Dawkowanie Activlab AMINO BLEND 3 XXL
W Dni treningowe - 4 razy po 3 tabletki (rano, wieczorem oraz przed i po treningu),
W Dni nietreningowe - 2 razy po 3 tabletki (rano i wieczorem).

Mass Freak

Dzień Treningowy.: Jedna porcja 258g rozłożona na 2-3 porcje jednorazowe.

Dzień Nietreningowy.: Jedna porcja 258g rozłożona na 2-3 porcje jednorazowe.

Tylko przy mas Freak-u musisz inaczej to rozłożyć zależy czego w deicie brakuje,albo pij go tylko po treningu

[kuba1000]

Po coś żeś to rozpisał
Jak byś nie zauważył to ma za mało krety,po 2 po co żeś napisał ile ma brac gainera jak nie znasz diety . Po 3 po co PH rozpisałeś jak chłopak chyba nie wie co wg to jest i nie ma proflaktyki na cykl i odbloku

[Didosek25]

Odpuść methyl , nie warty swojej ceny , pozdro .

[pemon05]

A tak na marginesie krete powinien wziasc na podtrzymanie cyklu ph wiec jakis tydzien przed zakonczeniem cyklu na ph a co do tego ph to troche za malo tego masz i do tego jakie oslonki i odblok co najwazniejsze!

[miętus89]

ok dzięki Pany za szybkie odpowiedzi

jeśli chodzi o mass freak

Jedna porcja 258g rozłożona na 2-3 porcje jednorazowe. - czyli mam rozumieć że chodzi o 2-3 miarki (miarke znalazlem w środku opakowania)



z tym ph to sobie narazie odpuszcze póki nie załatwie osłony i odbloku

[Michał1]

Mass Freak dajesz 100g po treningu i tam gdzie masz braki w diecie.

[miętus89]

Michał1 na opakowaniu mass freaka jest napisane 1 porcja dziennie (4 miarki) a jedna miarka to ok. 50g więc myślę że jak będę brał raz na dzień 200g po treningu to nie bedzie lipy?

tak jak napisał kuba1000 kończy mi się kreatyna ale mam jeszcze jedno opakowanie z tym że innej firmy dokładnie ta co na aukcji:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i teraz pytanie odnośnie tego , jestem w drugim tygodniu cyklu na kreatynie fitmaxa i czy nic się nie stanie jak zastąpie ją kreatyna MASIX na kolejne 2 tygodnie cyklu?


ogólnie jest dobrze dobra dieta i to co napisalem w pierwszym poście dało mi 7kg w miesiąc masa i siła wraca.

w tej chwili mam jeszcze 60zł na co polecacie je wydać?

może aminokwasy? bo mi się kończą

albo białko lub węglowodany?

w tej chwili mam jeszcze 6kg mass freaka i tą kreatyne masix 200g. po jednak za 2 tygodnie robie przerwe od kreatyny

Użytkownik miętus89 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

4 tyg na krecie chccesz zrobić tylko ? słabiutko ... z 8 daj

[miętus89]

kuba1000 ok będzie 8 chociaż nie wiedziałem że można tyle zrobić czyli mam rozumieć że mogę zastępic kończącego się "fitmaxa" tym "masix"em

a co z resztą moich pytan ktore zadalem powyżej ?

co polecasz za 60zł?