Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki, do 200 zł. Na mase.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

doubleblast
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki, do 200 zł. Na mase.

to co warto kupić to
białko - bo to podstawowy budulec mięsni a ciężko dostarczyc go w produktach - koszt za kg białka przynajmniej 70 procentowego to ok 50-60 za kg

dobre marki to olimpa, Qnt , scitech , muscletech

kreatyna- da siły i zapewne dzieki temu masy - to najlepszy dla mnie specyfik - koszt cyklu miesięcznego to ok 40zł
olimpa , Qnt , muscletech-a

aminokwasy - poprawiają przyswajalność białka , to drogi specyfik ale trzeba szukać okazji - olimp amino 5500 za 400 sztuk placisz 65zł w sklepie e-forma

przydały by sie jeszcze bcaa bo doskanałe chronią miesnie przez katabolizmem w sytuacjach stresowych podczas neiwyspania itp
ale to juz suplement drogi

Przy dobrej , może nawetr średniej diecie to 200 zł na odzywki to dobry budżet- wystarczy ci nawet 1kg białka kreatyna aminio i amino bcaa
i spkojnie zmieścisz sie w 200zł
przy słabej diecie bedizesz potrzebował przynajmniej 2kg białka i trzeba bedzie budżet rozwinąc


dzięki za odpowiedz, mógłbyś może przygotować, podać przykładowy taki zestaw do 200 zł tych suplementów które podałeś? bo brzmi ciekawie :), pozdrawiam.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018