Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Beforethat
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?
Witam!

Mam 178 wzrostu, waze 84 kg.
Cwicze juz pewien okres czasu, potrzebuje jednak dobrej diety, ktora pomoze nieco zrzucic z brzucha;)


Prosze o podawanie calych dan, poniewaz ciezko bd mi ulozyc samemu jesli ktos napisze np. 30g bialka +100 weglowodanow.


Z gory dziekuje :blink:
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?
Nie chce Ci się i tyle. Diety na zamówienie układa dietetyk w swojej siedzibie na zamówienie .

Aeroby codziennie rano po 40min + 3x w tyg. siłkowani + dieta na redukcję . Zobacz w podwieszone.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025