IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Beforethat
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?
Witam!

Mam 178 wzrostu, waze 84 kg.
Cwicze juz pewien okres czasu, potrzebuje jednak dobrej diety, ktora pomoze nieco zrzucic z brzucha;)


Prosze o podawanie calych dan, poniewaz ciezko bd mi ulozyc samemu jesli ktos napisze np. 30g bialka +100 weglowodanow.


Z gory dziekuje :blink:
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym!?
Nie chce Ci się i tyle. Diety na zamówienie układa dietetyk w swojej siedzibie na zamówienie .

Aeroby codziennie rano po 40min + 3x w tyg. siłkowani + dieta na redukcję . Zobacz w podwieszone.



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Dieta

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025