3 odpowiedzi w tym temacie

[Świstak]

Jestem posiadaczem crea bomb i nie wiem za bardzo jak to brac. Mam puche w srodku proch a na etykiecie pisze ze mam brac 1/2 saszetki ;/ pozniej pisza ze 5g na 15kg ciala to ja juz nie wiem. Brał to ktoś? Powiedzcie mi jak braliście ;P

[kuba1000]

5 g rano i 5 g po treningu
w nie treningowe tak samo :rano i popoludniu

[Świstak]

5g to ta miarka co dostalem z kreatyna? czy nie cala?

[Lukasyno]

tak to jedna ta miarka