Skocz do zawartości


Zdjęcie

Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
Siema
Mam do was takie pytanie , jak nazywa sie maszyna do cwiczenia prost. grzbietu ? Chodzi mi o taka prosta maszyne na ktorej tak jak by sie kleczy , i robi cos typu brzuszki tylko ze tors zgina sie twarza w dol ...
Wiem ze opis mega " fachowy " ale nie wiem jak to opisac inaczej ;D

Jezeli nie wiecie o co chodzi , to podajcie mi jakies urzadzenie do takiego cwiczenia . Zalerzy mi na prostyum i tanim sprzecie :D .
Pozdro

PS. w necie znalazlem taka fotke , to jest chyba to .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
JAK SIE NIE MYLE TO RZYMSKIE KRZESŁO
  • 1

freakie
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 421 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Piłka Nożna, Wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:116
  • Pas [cm]:89
  • Udo [cm]:64 , łydka 42
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:79 14.10.12r

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .

JAK SIE NIE MYLE TO RZYMSKIE KRZESŁO


Nie mylisz się :D
  • 0

Twoja masa to jest twój kapitał! Trenuj dalej i o nic nie pytaj!


sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
Dzieki za pomoc , a mam jeszcze jedno pytanie co do tego krzesla . Da sie na tym robic brzuszki ( najlepiej te ze skretem tlowia ) ?
Pozdro
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
na krześle to nie wiem, ale dobre ćwiczenie na brzuch (mięśnie skośne) jest na tej dużej piłce fitness :D
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
Acha . Dzieki za pomoc , ale pilki to chyba nie kupie , potrzebuje jakiegos urzadzenia na ktorym moge robic rozne cwiczenia i dlatego mysle o krzesle.
Jezeli ktos by wiedzial czy da sie machac brzuszki na tym krzesle to prosze o raport :D
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
na tym krześle raczej nie da rady robić brzuszków :D
  • 1

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
acha , troche szkoda. Dzieki za odp. :D
Pozdro !
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Maszyna do cwiczenia prostownika grzbietu .
Jeżeli szukasz urządzenia na któym bedziesz mógł wykonywac różne cwiczenia to poelcam: Atlas, Ławeczka. Takie krzesło to wg mnie bajer i fanaberia,która szybko się znudzi. To mało praktyczne rozwiązanie.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024