7 odpowiedzi w tym temacie

[Sławomir1976]

Witam !!
czy moglibyscie mi doradzic a chodzi mi o redukcje tłuszczyku .
Na necie przeczytałem ze mozna spróbować
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz ponadto nie wiem czy prz zbijaniu masy jeszcze mozna dołozyc białko {wysusza miesnie tak to powiedział} bo z racji tego ze jestem zielony ktos wspomniał ze białko moze wpływac na oddtłuszczenie.Czy mozecie cos poradzić.

Użytkownik Sławomir1976 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Coś więcej o sobie napisz ,masz diete ?

[Sławomir1976]

Tak mam stosuje Dukana moze nie tak rygorystycznie ale z wagi 140 zbiłem juz do 109 ale chce jeszcze do 100 zjechać .Jadłospis mam oparty praktycznie tylko na nabiale i warzywach

[Gość]

Jeśli masz diete to możesz śmiało brać jakiegoś spalacza.Do tego dobry trening i efekt dieta+suple+trening bedzie 1klasa:)

[Sławomir1976]

Jeśli masz diete to możesz śmiało brać jakiegoś spalacza.Do tego dobry trening i efekt dieta+suple+trening bedzie 1klasa:)

Praktycznie codziennie na siłowni rowerek i bieznia .A co z tym bałkiem brac je czy nie potrzeba?

Użytkownik Sławomir1976 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

pokaż tą diete ,wklej przykładowy dzień ,nabiał na reukcji ,słaba opcja

[Sławomir1976]

Wiesz to jest troszke zmodyfikowana przezemnie oparta o warzywa twarogi chude i jajka .Spadek po tym był duzy od lipca do grudnia 36 kg .Teraz waga staneła i chciałbym własnie spróbowac tego spalacza by jeszcze zbic do 100 .By potem juz nastawic sie na siłe i jako taka sylwetke .Czyli spróbuje tego specyfiku i zobaczymy jak to u mnie sie zachowa .Białko moze odpuszcze

[Lukasyno]

może trzeba zwiększyć trening i zmienić dietę