7 odpowiedzi w tym temacie

[marek912]

Witam jak u Was z apetytem ?? Aktualnie nie ćwicze i jestem bez żadnej diety jem jak niejadek z 2000kcal - 2500kcal i z 90kg zjechałem na 83 lecz wracam na siłownie jak i również będę mieć dietę na masę + kuracje hoot blooda + witaminy + omega 3 i białko by uzupełnić braki ale moim najgorszym problemem jest apetyt - pieniądze nie tylko właśnie apetyt kiedyś jak przytyłem z 60kg na 90kg to żarłem sporo i wpychałem w siebie bez problemu a teraz apetyt kicha totalna. Jak przed pracą mam w diecie zjeść 100g owsianych + 250ml mleka + 4 jaja + warzywo i rodzynki to ja nie wiem jak to wetne o godzinie 5.30... Chyba się porzygam ogólnie nie chce mi się w ogóle jeść. A dieta będzie z 4000kcal , także musiałbym jeśc 2x więcej niż teraz można w jakiś sposób poprawić apetyt ?

[dzieciol21]

SA JAKIES SUPLE CZY SYROPY, ALE PO CO CI TO? jezeli rano nei dajesz rady to zmiksuj owsiane na drobny mak. nastepnie rozrob porcje bialka i wrzuc owsiane ZAMIESZAJ I WYPIJ- SNIADANIE JAK ZNALAZL

[kuba1000]

Może to jest śmieszne ale można spróbować ,syropu dla dzieci Apetizer . Kiedyś czytałem i jakiś gościu miał to na cyklu

[paragraf]

Mi pomaga 1 piwko 2-3 razy w tygodniu

[Najs Pakier]

Gume mozesz zuc tez Podobno zwieksza wydzielanie sliny i kwasu solnego.
Witamina B12 tez jest dobra.

[Najs Pakier]

To nie zawsze cos da.Czasem tak sie nie chce ze poprostu masakra.Raz jesz i ci malo a innym razem nic prawie nie zjesz.I wlasnie sa sposoby na powtot apetytu.

[Danielllo]

syropek megace i jesz wszystko )

[UkaniU]

Na początek spróbuj na czczo szklankę soku jabłkowo grejfrutowego .