Pas a przepuklina.
Napisano Ponad rok temu
chciałbym się dowiedzieć tego, czy pas pomaga także przy przepuklinie? Czy tylko stabilizuje kręgosłup? Bo szukałem o tym troche i naczytałem się bardzo różnych opinii. Dzisiaj bowiem robiłem kaptury i ze sztangą było 70 kg, na kaptury ok, bez problemu, tylko tak sie teraz martwie czy przypadkiem przez ten cieżar nie wyskoczy mi przepuklina, bo podnosiłem go z ziemii, czyli tak jakby martwy ciąg, czego nie powinienem robić z krótkim stażem na siłowni (miesiąc, choć już wcześniej byłem trochę wyćwiczony, także mięśnie brzucha aż takie złe nie są). No i tutaj chciałbym się dowiedzieć czy ten pas pomaga w jakims stopniu, czy wręcz szkodzi, bo spotkałem się z takimi opiniami. Mam 16 lat.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Historia zapasow ?? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Czy używać pasa treningowego? |
Treningi |
|
|
||
Albert Sosnowski walczy w maju o pas WBC |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
JUDO, ZAPASYczy BJJ?? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
obwód pasa, bioder |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nadgarstek!!!!!!!!!!kur.....
- Ponad rok temu
-
Ciągły problem z stresem co robić ?
- Ponad rok temu
-
Drżenie nóg
konto usunięte - Ponad rok temu
-
Hellp
- Ponad rok temu
-
Wysypka - pomocy :(
- Ponad rok temu
-
czy to żylaki?
konto usunięte - Ponad rok temu
-
Opuchnięte kostki
- Ponad rok temu
-
Wystające kości barjowo-obojczykowe.
- Ponad rok temu
-
wymioty
- Ponad rok temu
-
Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa
- Ponad rok temu