Skocz do zawartości


Zdjęcie

UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Najs Pakier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 117 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Mazury
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MMA,kulturystyka
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW
Bedzie trzeba wyprobowac :)
  • 0
Nie wazne kto umrze pierwszy, wazne kto wiekszy!

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW
Wypróbowane - polecam !
  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2569 postów
  • Pomógł: 2
293
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :54
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:73
  • Przysiad [kg]:280
  • Wyciskanie [kg]:230
  • Martwy ciąg [kg]:295
  • Waga [kg]:125

Napisano Ponad rok temu

Re: UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW
ja tak nie moge wole lamana sztanga bo mi ndgrstki strzykaja
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW
Ja też :)
  • 0
Dołączona grafika

Jin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 749 postów
  • Pomógł: 0
60
Dobra
  • Lokalizacja:M a z u r y
  • Płeć:Mężczyzna
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:140

Napisano Ponad rok temu

Re: UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU BICEPSÓW
Ja też :) A konkretnie na lekko łamanej
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017