Mama pytanko; co sądzicie o sprężynie królewskiej??
Czy te ćwiczenia dają jakieś rezultaty??
Jeśli ktoś używał niech pochwali się swoimi doświadczeniami.
A co o tym sądzicie??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sprężyna królewska
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
28 odpowiedzi w tym temacie
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Sprężyna królewska
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
tym tylko krzywdę możesz se zrobić nic więcej
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Aż tak??
A mięśnie nie rozwiną się??
Kumpel bardzo sobie chwalił...
A mięśnie nie rozwiną się??
Kumpel bardzo sobie chwalił...
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Mam tez to w w domu jak dla mnie bez sensu To kumpel niezły koks jest jak sobie chwali 
ile urósł na tym 
ile urósł na tym
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
dokładnie to nie wiem:D
Ale mówił że ćwiczy tylko pompki, podciąganie na drążku i brzuszki; na siłke nie chodzi
nie jest silniejszy ode mnie:P, ale rzeźba i żyły godne pozazdroszczenia
Ale mówił że ćwiczy tylko pompki, podciąganie na drążku i brzuszki; na siłke nie chodzi
nie jest silniejszy ode mnie:P, ale rzeźba i żyły godne pozazdroszczenia
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Chyba skóra i kosci zwykła żyłę może mieć zwykły KOWALSKI ważne żeby miał szybka przemianę materii i coś tam poćwiczył własnie jak twój kolega według mnie nie nie ma czego zazdrościć
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Jak chcesz sprzedam ci moją z Niemiec sprowadziłem
za 20zł
za 20zł
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
a jaki nacisk??
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Nie wiem jaki ale dość ciężko chodzi długość 60cm
<p>
długość 60cm<p>
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Nie wiem ale ciężko chodzi długość 60cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
i właśnie o to chodzi, aby ciężko chodziła:D
ta kumpla dla mnie bardzo lekko chodzi(choć on nie zegnie jej nawet 20 razy:P)
ale z drugiej strony, jak nic nie daje to nie wiem czy opłaca sie kupować...
ta kumpla dla mnie bardzo lekko chodzi(choć on nie zegnie jej nawet 20 razy:P)
ale z drugiej strony, jak nic nie daje to nie wiem czy opłaca sie kupować...
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
a co inni myślą??
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
jak chcesz ale to nic nie daje sama cena za siebie mówi !!!!!!
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
idz do lasu galęzie połam a nie takie buble kupujesz:D
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem 
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
może to i dobre ale dla początkujących, bo jak pisałem wyżej ta sprężyna kumpla dla mnie to... bułka z masłem:P więc dla mnie musiała być naprawdę ciężka aby dawała efekty
Blue
-
-
Zabanowany(a) -
- 1320 postów
- Pomógł: 1
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24+
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :40+
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:85+
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
poćwiczysz na tym z pół roku to tylko bedziesz szybciej konia walił od innych
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
kup lepiej to:
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Znam już negatywne opinie, jeśli ktoś ma inne zdanie na ww temat proszę się podzielić
paragraf
-
- Użytkownik
-
- 1430 postów
- Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
A ja powiem tak: dla zabicia czasu można się tym gówienkiem pobawić, nic poza tym, nie dla siły ani masy ale dla zabicia nudy
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
sprezynaaaa :-) ---000000---- ;-) |
Inne sporty |
|
|
||
A sprężyna w Socom Mini Auto Microtecha ? |
MAGIA STALI |
|
|
||
sprezyna |
Inne sporty |
|
|
||
Boa sprężyna... jeb |
MAGIA STALI |
|
|
||
sprężyna - jak długo? |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siłownia domowa- Ponad rok temu
-
Nie wiem co robić
- Ponad rok temu
-
Poszę o pomoc z z treningiem na mase- Ponad rok temu
-
Trening na masę przed piciem alkoholu (sylwester)
- Ponad rok temu
-
Trening na nogi.- Ponad rok temu
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
Proszę o ułożenie planu.
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Pilne ! Dotyczy ogólnorozwojówki !- Ponad rok temu
-
Trening siłowy w domowych warunkach - film- Ponad rok temu
