Sprężyna królewska
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
28 odpowiedzi w tym temacie
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Paragraf to szkoda czasu na takie gów.....lepiej juz te pompki porobić i mieć z nich jakiś pożytek
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Jak pompki to tylko z obciążeniem; wg mnie bez obciążenia to tylko strata czasu:P
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Nie porównuj pompek do tej sprężyny
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
jak musisz koniecznie wydać kase to lepiej kup "ściskacze" (nie wiem jak to się fachowo nazywa, ale jest to przyrząd, za pomocą którego poprawisz sobie siłę chwytu = przydatne przy MC bez uchwytów i przy podciążkach z obciążeniem)
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem 
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
racja z tym się mogę zgodzić
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Ściskacze mam-bardzo fajna sprawa-polecam
pawelek
-
- Użytkownik
-
- 23 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, szermierka, historia
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :32
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:57
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
dzięki za info
dam sobie spokój z tą sprężyną
dam sobie spokój z tą sprężyną
empe
-
- Użytkownik
-
- 507 postów
- Pomógł: 0
50
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
- Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
Mądry wybor:)
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: Sprężyna królewska
hehe gdzieś u mnie w domu się taka wala. Nieraz przed telewizorem leżąc do góry brzuchem się nią bawiłem, ale nigdy nie wiedziałem jak trening na tym miałby wyglądać, bo lekko chodzi
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
sprezyna |
Inne sporty |
|
|
||
Boa sprężyna... jeb |
MAGIA STALI |
|
|
||
sprężyna do mocowania worka wokrka |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
sprezynaaaa :-) ---000000---- ;-) |
Inne sporty |
|
|
||
sprężyna - jak długo? |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siłownia domowa- Ponad rok temu
-
Nie wiem co robić
- Ponad rok temu
-
Poszę o pomoc z z treningiem na mase- Ponad rok temu
-
Trening na masę przed piciem alkoholu (sylwester)
- Ponad rok temu
-
Trening na nogi.- Ponad rok temu
-
Drążek
- Ponad rok temu
-
Proszę o ułożenie planu.
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Pilne ! Dotyczy ogólnorozwojówki !- Ponad rok temu
-
Trening siłowy w domowych warunkach - film- Ponad rok temu
