8 odpowiedzi w tym temacie

[Barteko]

Witam. W styczniu mam zamiar zrzucić pare kg. Dietka, aeroby, spalacz. Z tym osatnim mam problem. Z tego co do tej pory wyczytałem najbardziej podoba mi się produkt Animal Cuts. Czy to dobry wybór dla osoby pierwszy raz zabierającej się za spalacze? Czy muszę łykać coś jeszcze? Jakieś witaminki etc? Proszę o pomoc.

[kuba1000]

Są lepsze na rynku ,ile masz siana do wydania ? Podstawa na redukcji to dorzucić do tego Bcaa ,można by też Omege dać .

[Barteko]

Nie mam wielkiego budżetu. Maksymalnie 250zł.

[kuba1000]

Dobry budzet coś wymyslimy fajnego

Powiedz mi jeszcze coś o sobie :staż,wiek,wymaiary czy brałeś coś z supli .
Pamiętaj że spalacz wcale nie pali tłuszczu ,doda ci jedynie energii,wzmocni wytrzymałość pobudzi Podstawa to dieta i ostre treningi

[Barteko]

A więc tak. Stażu prawie zero, jedynie co raz na jakiś czas sobie biegam. Mam 17 lat, 170cm, 78 kg. Ćwicze sporo na ławeczce, mam za soba 6 weidera, a więc jest sporo mięśni które niestety pokrywa warstwa tłuszczu. Nigdy nie brałem żadnych supli. Doskonale zdaję sobie sprawę, że suple nie rozwiążą problemu. W trakcie spalania tłuszczyku będę na feriach, gdzie codziennie przez ok 8h będę śmigał na snowboardzie. Myślę więc że to będzie duży wysiłek, co będzie sprzyjało traceniu fatu . Z nadmiarem tłuszczu walczę już długi okres czasu, ale same treningi itd nie pomagały więc postanowiłem bardzo ostro wziąć się za siebie.

[kuba1000]

Kup Thyroburn lub Scorch
Nie ma sensu brać mocnych siekaczy w tym wieku .
Te i tak cię porobią Scorcha brałem kiedyś i dobry produkt

Do tego Koniecznie weź bcaa :Np

Xxl Nutrition Recovery Formula

[gixxer]

Jak dla mnie to w Twoim wieku spalacz jest zupelnie nie potrzebny. Podstawa to dieta i dużo ruchu. W diecie musisz zwrócić uwagę na dostateczną ilość białka i tłuszczy a powoli ograniczać węgle. Musisz zrezygnować ze słodyczy, fast foodów i napojów gazowanych a pić dużo wody.
BCAA też bym odpuścił bo jak sam piszesz masz b.mały staż więc i mięśni masz mało. Zainwestuj w Omege 3, zieloną herbatę oraz w witaminę c.
Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i szoruj do działu DIETA tam Ci napewno pomogą ułożyć coś sensownego.
Powodzenia w walce z fatem.

[robercik990]

Witam poszukuję dobrej odżywki do 100zł na odchudzanie ale takiej co będzie spalać tłuszcz bez ćwiczeń bo nie mam gdzie ćwiczyć ewentualnie wchodzą w grę brzuszki lub pompki. Proszę pomóżcie mi z góry dziękuję.

[Lukasyno]

ta bez ćwiczeń też chcę taką odżywkę co bez ćwiczeń urosną mi mięśnie . Po 2 załóż swój temat !