Skocz do zawartości


Zdjęcie

Chudzielec


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

marianoo0
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chudzielec
Witam.
Mam 15lat 180cm wzrostu i ważę 53:(
Przed świętami kupiłem sprzed do ćwiczeń i ułożyłem dietę :) Chce ruszyć z pełnej pary po świętach i mam zamiar kupić[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co wy na to :D

Użytkownik marianoo0 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudzielec
dobry wybór :D
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudzielec
Chłopak zostaw tą odzywkę w spokoju zobacz jak ci będzie szło na samej diecie :)

na początek ogolnorozwojowka :D http://forum-kult...olnorozwojowka/

a potem http://forum-kult...atkujacych.html :)

W sumie jak ma szybką przemianę marerii to moze szamać :D

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudzielec
Weź się za diete a nie suple ! Bez michy nic z tego nie będzie
Jak masz 5 porzadnych posiłków w trakcie dnia to dopiero się łapaj za gainer .
A nie że będziesz wpieprzał bułki z pasztetem,parówki i żarł pół kilo mutanta dziennie .

DOBRA MICHA TO PODSTAWA a jestem pewien że jak zaczniesz jeść porzadnie to masa pójdzie w góre

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudzielec
diete pisze że ma to może kupic gainera żeby uzupełnić braki
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chudzielec
Pokaż no mi tą twoją diete :D



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024