Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening HST - pytanie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Trening HST - pytanie.

Witam!

Chciałbym się dowiedzieć na co wykonuję się trening HST co on ma głównie na celu i na czym on mniej więcej polega (podacie jakieś dobre linki do tego treningu z opisem?) przeczytałem wiele ale jakoś tego nie czaje

I czy ten trening byłby dobry przy SW?
Proszę wszystkich o odpowiedzi tych co coś wiedzą i tych co tym planem ćwiczyli

z góry dzięki

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Hardcorowy trening core	Treningi	0 odpowiedzi 554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy trening w zyciu. 1 2 3	COMBAT	48 odpowiedzi 7433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam pytanie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi FMA w Gdyni	FMA	1 odpowiedź 9145 wyświetleń	Ponad rok temu przez