Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening HST - pytanie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Trening HST - pytanie.

Witam!

Chciałbym się dowiedzieć na co wykonuję się trening HST co on ma głównie na celu i na czym on mniej więcej polega (podacie jakieś dobre linki do tego treningu z opisem?) przeczytałem wiele ale jakoś tego nie czaje

I czy ten trening byłby dobry przy SW?
Proszę wszystkich o odpowiedzi tych co coś wiedzą i tych co tym planem ćwiczyli

z góry dzięki

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Worek treningowy + gruszka , Londsdale .	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening i dieta nowicjusza	Inne sporty	18 odpowiedzi 2456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obozy sportowo-treningowe Submission/MMA, BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 2278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Motywacja do treningu	Porady	0 odpowiedzi 519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi JJ w Łodzi?	JIU JITSU	8 odpowiedzi 2355 wyświetleń	Ponad rok temu przez