siema mam pytanie a dokladnie to czy codzienne picie mleka w wiekszej ilosci(np 1-2litey)dziennie da jakis efekt wzgledem masy?czy od picia mleka moze cos skoczyc masa?
Mleko-silownia-masa???
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Mleko-silownia-masa???
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
Laktoza która jest w mleku jest ciężko trawiona
Nie widze większego sensu picia aż 2 L mleka ,nie jest to wskazane .
Nie widze większego sensu picia aż 2 L mleka ,nie jest to wskazane .
mtw
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sporty walki i silownia
- Staż [miesiące]:40
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:125
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:50
- Przysiad [kg]:nie robie
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie robie
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
i poza tym laktoza odklada sie pod skora...
Ewry88
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :33
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:59
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
te 2 litry to byl tylko przyklad!!
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
siema mam pytanie a dokladnie to czy codzienne picie mleka w wiekszej ilosci(np 1-2litey)dziennie da jakis efekt wzgledem masy?czy od picia mleka moze cos skoczyc masa?
Jeżeli Twój organizm toleruje laktozę , do tego prowadzisz aktywny tryb życia , możesz litr chudego mleka wypić na dzień. Nie więcej.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
litr mleka to jak dla mnie fajna sprawa - popijam w czasie dnia. Zawsze to troche wolnych bialek itd. Ale nie nalezy z tym przesadzac, przede wszystkim grozi to odwapnieniem kosci
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko-silownia-masa???
Wszystko szkodzi w nadmiarze
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masowka Prosze o ocene diety- Ponad rok temu
-
Pomocy w dobraniu diety
- Ponad rok temu
-
Czym to zastąpić??
- Ponad rok temu
-
ANKIETA, uzupełnioną dołącz do pytania!- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
problem z mięsem- Ponad rok temu
-
Który spalacz wybrac?
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy diecie
- Ponad rok temu
-
Dieta u 13'to Latka ;]
- Ponad rok temu
