Problem z przyrostem siły na klatkę.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
Napisano Ponad rok temu
Spojnie wszystko pomału nieodrazu polske zbudowano na przyrosty i na wszystko trezba czasu !!! duzo pracy a nie intensywny trening to nie wszystko trza cwiczyc zgłowa a nie aby pomachac ile wlezie i do domu
Ztego co widziałem to cwiczysz barki z klata to powodzenia tak moga cwiczyc tylko doswiadczeni !!!! a ty pewnie sie katujesz i krzywde se zrobisz
Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
2.Wyciskanie sztangi skos,
3.Wyciskanie hantli skos,
4. hmm...nie wiem jak nazwać to ćwiczenie,ale to jest na takiej maszynie.Wypychanie jej jakby.Na całość klaty idzie.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
skos 3s
rozpietki 3s
Przenoszenie hantla lub pompki na poręczach 3s
Napisano Ponad rok temu
Masz sprawe ? Pisz :
GG : 40323873
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mały problem |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Problem z niedowagą....need rada + dieta.......just help me |
Dieta |
|
|
||
Problem z (....) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
"Nie powinno się spalać więcej niż 2kg fatu miesięcznie bo prowadzi to do problemów z sercem" |
Obalanie mitów |
|
|
||
maly problem |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan 4-dniowy
- Ponad rok temu
-
Ciekawe ćwiczenie
- Ponad rok temu
-
czy jest sens
- Ponad rok temu
-
Typ treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening ramion.
- Ponad rok temu
-
Plan 3dniowy
- Ponad rok temu
-
zarabianie przez internet
- Ponad rok temu
-
[Problem] Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Stepper a brzuch?
- Ponad rok temu
-
FBW do oceny
- Ponad rok temu