25 odpowiedzi w tym temacie

[OnlyForYoU]

Masa MAsa i jeszcze raz Masa...a tu jej ewidentnie brak:P

[PW.]

Wiem {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif Przytyłem już 4kg od czau wrzucenia fotek

[OnlyForYoU]

uuu...to malo:O:O:O....ja zaczolem masowke robic3tyg temu i 4-5kg juz poszlo:)a mowiac szczeze wymyslnej diety to ja nie mam:P....po prostu dziennie musze10torebek ryzu zjesc z sosem slodko-kwasym i miesem...a jakim to nie wiem bo ja tego nie robie:P {SMILIES_PATH}/icon_cool.gif oczywiscie do tego inne pozywienie tez jest:P

[PW.]

Za dużo tłuszczu Ci przyszło jak na taki okres czasu, chyba że na sokach to co innego.
Ja nie mogę tak dużo jeść, więc jest mi trudno a zwłaszcza że mam strasznie wysoki NEAT i szybki metabolizm

[OnlyForYoU]

ooj wlasnie malo tluszczy;P....tylko ogolnie to mi latwo jest nabrac masy:P.....tylko lipa jest z sila;/

[damiannuna]

yyy... nogi masz w miarę dobrze rozwinięte... po tych fotkach nie wierze że masz 34 w bicepsie... pracuj nad klatka,barkami,bicepsem,plecami.. pozdro {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif