
Problem z chudymi nadgarstikami! :(
Napisano Ponad rok temu
Mam taki problem....mam strasznie chude nadgarstki
chciałem zapytać czy można z tym coś zrobić? bo to troche lipnie wygląda w stosunku do reszty mojej łapki (przedramienia i ramienia) i właśnie dlatego chciałbym coś z tym zrobić...
ma ktoś jakiś pomysł?
Napisano Ponad rok temu
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
jezeli masz chude nadgarstki to poprostu masz chude kosci i nic z tym nie zrobisz
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
obejrzyj sobie ten filmik i wyciagnij wnioski
na 3min 40sec moze by to Ci pomoglo na powiekszenie nadgarstkow:p
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
myślicie że sporo wapnia i mleka pomoże choć troche? i dalsze ćwiczenia na przednią i tylnią część przeramienia?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
czy mozna zastapic? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Czy to normalne ? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Gerek_* |
|
![]()
|
|
Pomocy ! Problem ! |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Czy ktoś ma jakieś sensowne wyjaśnienie? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
![]() Zobaczcie te zdjecie, czy to gino? pomożcie co zrobić z..... |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co to ?
- Ponad rok temu
-
Takitrening ułożyłem
- Ponad rok temu
-
Trening ACT w wykonaniu skrajnie niewysportowanego grubasa...
- Ponad rok temu
-
czy zaprzestac kaptury
- Ponad rok temu
-
[początkujący] jak się wyrzeźbić ?
- Ponad rok temu
-
wolne ciezary czy maszyny??
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Pytanie o obwód
- Ponad rok temu
-
Prosze o ułozenie treningu
- Ponad rok temu
-
Trening dla Reakwon'a
- Ponad rok temu