wiecej jedz , i cwicz i bedzie git
Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu
Ile powiniem wyciskac??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
23 odpowiedzi w tym temacie
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile powiniem wyciskac??
za mała twoja paua:Pwyciskaj 120kg haha to tyle z koksa . zadałeś głupie pytanie nie oczekuj sensownych odpowiedzi
wiecej jedz , i cwicz i bedzie git
wiecej jedz , i cwicz i bedzie git
Zatopiony w Muzie...
Gales
-
- Użytkownik
-
- 49 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :38
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile powiniem wyciskac??
Zgadzam sie z kubą rekordy to do strongmenów i tak ajak sie trenuje to sie nie wali jak naj wiecej chodzi o serie
GrubyQ
-
- Użytkownik
-
- 237 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Okolice Wrocka
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka i Kulturystyka :D
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:177 Wszystko mierzone 28.01.12
- Biceps [cm] :35,5
- Klatka piersiowa [cm]:104
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:40x8 4s
- Wyciskanie [kg]:70x1 27.01.12
- Martwy ciąg [kg]:60x8 4s
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile powiniem wyciskac??
Jak na 12 mies stazu to malutko ja z 1 mies stazem wale 64Siema, mam 15 lat i na klate wyciskam 65 kilo przy wadze 64 to dobrze czy za malo???
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile powiniem wyciskac??
zamykam temat..... bezsensowna dyskusja....
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
UFN SPOILER !!!!! |
MIXED-MA |
|
|
||
jak sie mocno zbudować i żeby poszło dużo w sile ??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_mate_* |
|
|
|
UWAGA! W tematach GSP vs PENN , ponizej SPOILERY!! |
MIXED-MA |
|
|
||
co? kiedy? po ile? |
Odżywki i Suplementy | Guest_czarny1929_* |
|
|
|
UFC 129 spoilery i komentarze |
MIXED-MA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na masę 3 x w tygodniu, do oceny.- Ponad rok temu
-
Napoje energetyczne
- Ponad rok temu
-
Trening na początek w domu + jakiś sport ?
- Ponad rok temu
-
Trening na początek w domu + jakiś sport ?
- Ponad rok temu
-
Moge brac kreatyne???
- Ponad rok temu
-
Biceps- Ponad rok temu
-
Dyskotekowy zestaw masowy bicek + klata
- Ponad rok temu
-
Dyskotekowy zestaw masowy bicek + klata
- Ponad rok temu
-
łapy biceps+triceps- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla kontuzjowanego
- Ponad rok temu
