Witam, mam 19 lat 187 cm wzrostu, 86kg , 18% tkanki tłuszczowej i gram w siatkówkę. Chciałbym nabrać dynamiki i szybkości, oraz zastanawiam się nad kupnem suplementów do przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej. Proszę o pomoc. !
Proszę o pomoc, plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
(Pytanie/Pomoc) Ćwiczenia,dieta oraz zapotrzebowanie kcl Poprawa sylwetki, zmiana sylweki i 5 więcej
|
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Pomoc w pct |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Redukcja masy --> 96kgPomoc |
Dieta |
|
|
||
DIETA - prosze o ustosunkowanie sie |
Dieta |
|
|
||
Prosze o wasza pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam prosił bym o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
Trening na początek
- Ponad rok temu
-
4 x w tygodniu po 20 min czyli mikro trening .- Ponad rok temu
-
Jakie aeroby na spalenie tkanki tluszczowej?
- Ponad rok temu
-
Tygodniowy plan ćwiczen na rzezbe i mase
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie wąsko- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w doborze treningu.
- Ponad rok temu
-
trening 3 dniowy na mase do oceny- Ponad rok temu
-
mięsnie toi nie tylko wielkość ale też kształtdzieciol21 - Ponad rok temu
-
Zakwasy- Ponad rok temu
