1 odpowiedź w tym temacie

[mariusz5220]

Witam!
Niedawno napisałem post :
"Jak wyżej napisałem jestem zielony w temacie odżywek. Od niedawna postanowiłem wziąć się w garść i zacząć coś robić ze swoją
masą (136 kg przy 193cm wzrostu ). Chodzę na treningi boksu 3 razy w tygodniu a w dwa inne dni trenuje na siłce.Moim celem jest
zrzucenie tłuszczu bez diet (cud) tylko wysiłkiem fizycznym. Proszę więc o podanie odżywek ,suplementów które pomogą mi zrealizować mój cel ( może być też spalacz).Oczywiście chodzi mi o jakiś konkretny zestaw.Z góry dziękuje".

Jednak mój zamierzony cel jest podobno trudny do osiągnięcia bez odpowiedniej diety czy możecie coś polecić ??

[UnDeRoS]

Zobacz diety z podwieszonych, jak cos nie bedziesz wiedzial pisz tutaj.