4 odpowiedzi w tym temacie

[karolp91]

3 WAŻNE PYTANIA:

- PROBLEM Z ŻEBRAMI ( WYSTAJĄCE ŻEBRA - CHODZI MI O OSTATNIE ŻEBRO ) - BARDZO WIDAC ZE WYSTAJE - JAK TO ZNIWELOWAC

- PROBLEM Z KLATKA PIERSIOWĄ ( SZEWSKA KLATKA PIERSIOWA - (DZIURA W KLACIE) - JAKIE TRENINGI NA TO ? (ROBIE WYCISKANIE NA PROSTYM, 2 SKOSY, ROZPIETKI, BRAMA, PRZENOSZENIA - OCZYWISCIE NIE W 1 DZIEN (2) )

- (PYTANIE O KREATYNE (WIEM ZE NIE TEN DZIAL) - JAKI DLUGI CYKL ? (MONOHYDRAT) W PROSZKU - 3 CZY 4 TYGODNIE ?

[laska05b]

??? wez wypelnij profil ile wazysz napewno na wszystko odpowiedz brzmi masa!!!!! lub usuniecie wszystkich kosci

[karolp91]

??? wez wypelnij profil ile wazysz napewno na wszystko odpowiedz brzmi masa!!!!! lub usuniecie wszystkich kosci

Wypełniłem

[laska05b]

tak jak pisalem wez nabierz sporo masy i nie beda tak widoczne te "kostne anomalie "

[UnDeRoS]

Po pierwsze to nie wiem czemu piszesz z caps lockiem, a co kreatyny to standardowo 6 tyg, ale mozesz brac nawet 3 miechy, tylko potem tyle samo przerwy.